金针菇炒豆干窍门,金针菇炒豆干低脂做法

 2024-04-25  阅读 362  评论 0

摘要:小编为大家分享美食菜谱,教做菜,如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康科普、饮食习惯等信息!.一、豆腐干炒凉粉的做法?豆腐干切丝开水煮透,锅放油葱姜蒜爆香加入适量汤下入豆腐干加盐味精鸡精耗油蒸鱼豉油开锅下凉皮炒均匀即可二、豆腐干炒

小编为大家分享美食菜谱,教做菜,如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康科普、饮食习惯等信息!.

一、豆腐干炒凉粉的做法?

豆腐干切丝开水煮透,锅放油葱姜蒜爆香加入适量汤下入豆腐干加盐味精鸡精耗油蒸鱼豉油开锅下凉皮炒均匀即可

二、豆腐干炒酱的做法?

1.豆腐干洗净切小方块备用。

2.大蒜切斜刀,红椒切好备用。

3.热油锅,放大蒜苗白色部分下去爆香。

4.然后放豆腐干翻炒一会。

5.放适量黄豆酱翻炒一下,加一点点盐。

6 最后放红椒和大蒜苗的叶子翻炒下即可。

7.加鸡精出锅。

三、香干炒豆腐干的做法?

辣炒香干

所需食材:4块豆干,青椒1个,红椒1个,大蒜3瓣,小葱2段,3勺生抽,1勺蚝油,1勺胡椒粉,适量鸡精和盐。

第一步:豆干洗净,切成薄片,装入碗中备用。青椒和红椒切成丝,大蒜去皮切成蒜片,小葱洗净切成葱丝。

第二步:腌制豆干,加入两勺生抽,一勺盐,一勺胡椒粉,用手抓匀后静置5分钟,这一步可以使炒出来的豆干更加入味。

小窍门:豆干本来就是熟的,入锅炒的时间比较短,我们要和处理肉类一样,提前腌制一下豆干,这样再去炒就好吃多了,而且还没豆腥味。

第三步:炒锅中加入适量食用油,油热之后加入蒜片和葱丝爆香锅底, 将豆干沥干水分倒入锅中,翻炒均匀,大火炒出豆香味。

第四步:加入青椒丝和红椒丝,加入1勺生抽,1勺蚝油,适量的盐和鸡精,翻炒均匀即可出锅装盘。

四、湖北炒豆腐干的做法?

1.豆腐干切片 2.一片片用牙签串好 3.放入锅里,把香料和调料都放进去一起煮 4.大火煮开 5.转小火煮20分钟 6.煮好的豆腐干直接用煮豆腐的水浸泡过夜即可

五、洋葱炒豆腐干的做法?

用料:豆腐干 300g,洋葱 1个,辣椒 2个,生姜 1小块,小葱 1颗,调和油 适量,鸡精 适量,生抽 适量,食盐 适量,老酒 100g。

操作方法:

1.先把豆腐干洗净,然后切成均匀的长条;洋葱去皮,根部切除,洗净,切开成小块。

2.辣椒及生姜洗净,切小块,备用,锅里放适量调和油,烧至7分热,将洋葱放入翻炒。

3.然后加入辣椒和姜片,爆香,再加入豆腐干,适当翻炒后,加入适量生抽,老酒,食盐再进行翻炒,盖上焖5分钟。

4.老酒焖干后,加鸡精,小葱调味,适当翻炒可以出锅了。

六、排骨炒豆腐干的做法?

用料:

豆腐干1斤

排骨8两

姜片少许

小葱3根

油少许

盐3小勺

料酒少许

耗油少许

酱油少许

做法:

1/8排骨过下水洗净,豆腐干洗净

2/8锅烧热,倒入少许油放入姜片

3/8然后放入排骨

4/8将排骨炒至微微黄,加入盐,料酒,耗油,六月鲜酱油

5/8然后加入适量的水,大火煮20分钟

6/8放入豆腐干,大火煮1小时

7/8大火收汁,中途记得加水翻动,撒少许葱花

七、豆腐干炒韭菜的做法?

1.首先准备食材。

一把择洗干净的韭菜切成段,红椒半个去除辣椒籽后切成细丝,与韭菜组成红绿灯组合。

香干切成丝。

大葱切成马蹄片、生姜切成菱形片、大蒜切成薄片,再加入一小把红干椒备用。

锅内烧水,水烧开以后倒入香干快速焯30秒钟,这一步是为了去除香干的豆腥味。

2.接下来开始烹饪

锅内烧油,油烧热以后倒入葱姜蒜和干辣椒爆香,炒出香味放入切好的韭菜和红椒丝,翻炒至断生。

最后倒入香干丝起锅或者关火后调味,加入食盐2克、鸡粉2克、胡椒粉1克,转大火爆炒化开调料后沿锅边淋入一点清水,让食材更入味。

出锅前淋入一点芝麻香油美味即成。

八、莴笋金针菇豆腐干凉拌的做法?

材料

莴笋 金针菇 红辣椒 生抽 麻油

做法

1、红辣椒去籽洗净切丝。

2、金针菇切去根部洗净入锅里煮熟(约5-8分钟)捞出挤掉水分。

3、莴笋去叶去根去皮洗净切丝 加盐抓匀腌渍10分钟左右,挤掉水分与金针菇拌在一起,倒生抽、麻油,撒上红辣椒丝拌匀即可。

九、豆腐干炒肉做法?

用料:香干适量、猪肉适量、食用油适量、青椒适量、红椒适量、葱姜蒜适量、生抽适量、盐适量。

做法:

1.把香干和猪肉切片、青红辣椒切丝、生姜蒜切片、葱切段之后,热锅蒸干锅里的水分后倒入食用油,把猪肉放进去炒熟后盛出。

2.接着将葱姜蒜炒香,放入香干翻炒两分钟左右,再倒入青红辣椒翻炒,然后加入生抽和盐炒入味,出锅前加入炒熟的猪肉翻炒片刻,就可以出锅盛盘了。

十、金针菇炒蟹肉的做法?

步骤 1

1.将蟹肉棒外层塑料纸死掉,把蟹肉棒按纹路撕成条状(偷懒也可把蟹肉棒斜切成两半),手撕的更入味。金针菇洗净晾干备用。

步骤 2

2.选择金针菇,要选黄色那种,烧好后才会有脆脆的口感。金针菇切段,洗净备用。

步骤 3

3.倒少许玉米油,待油稍热后,将拍碎的姜与葱和葱段爆炒,待爆出香味后,金针菇入锅,放入蚝油,鲜酱油,料酒,翻炒片刻,再加入蟹肉棒爆炒,稍稍加一点水(不用盖锅盖,因为蟹肉棒本来就是熟的,盖锅盖会烧烂,金针菇也不会脆爽),待汤水快收干前出锅。

步骤 4

4.臭美一下,撒上一小撮葱花,大功告成

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