11个月小孩便秘饮食怎么调理，11个月一天饮食时间表

小编为大家分享美食菜谱，教做菜，如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康科普、饮食习惯等信息！.

一、11个月的宝宝一天的饮食如何安排

断奶后，孩子尚不能一次消化许多食物，一天光吃三餐饭，尚不能保证生长发育所需的营养，除吃牛奶外，还应添加一些点心。此月份婴儿能用手灵巧地捏起食物，塞到嘴里；点心味道香甜，手捏很方便，因此大多数婴儿都喜欢吃点心；父母看到婴儿吃点心时高兴的模样，更是喜在眉梢，把各种点心都买来，让他吃个够。其实，这样做法是不正确的。 从营养学的角度上分析，点心的主要成分是碳水化合物，同粥、米饭、面食一样，只要婴儿吃米、面食，就没有必要吃点心，但是由于点心好吃，婴儿爱吃，所以可以作为一种增进婴儿生活乐趣的调剂品给予他，最好在和妈妈讲话，调教时喂他。另外，在婴儿长牙后，含糖多的点心往往会导致龋齿；夹心点心中奶油、果酱、豆沙，有时会造成细菌繁殖，引起腹泻、消化道感染；大量吃点心，会影响食欲，不利于良好饮食习惯的形成。因此，婴儿吃点心要因人而异。再说，点心也应该每天定时，不能随时都喂。如有些饭量大的婴儿，没吃点心就长得够胖了，因此不要再给他吃点心，可以用水果代替点心，来满足他旺盛的食欲；相反，有些饭量小的婴儿，体重增加不理想，这些婴儿只要喜欢吃点心，在饭后1～2小时适量吃些点心，是利于孩子健康的，许多婴儿体重正常，三餐饭菜吃得很好，但还不能满足时，也应添加点心。吃点心也要有规律，比如上午10点，下午3点，不能给耐饥的点心，否则，下餐饭就不想吃了。但是，有些妈妈见婴儿三餐饭菜没好好吃，就想喂点心补充营养。其实，没有食欲时用不着喂点心。 父母在选购点心时，不要选太甜的点心。还要记住巧克力等糖果不要作为点心给孩子吃。

二、11个月大的宝宝饮食

烂糊面,麦片粥,

三、11个月左右大的宝宝，宝妈们每天都给宝宝喂什么辅食呢

11个月宝宝食谱参考： 主 食: 奶粉及其他(稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等) 餐次及用量: 奶粉上午6时、晚10时各1次 上午10时，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4汤匙，鸡蛋0.5个 下午2时，牛奶、豆浆或豆腐脑等，100克/次 晚6时，面片或烂面条1小碗 辅助食物: 1水、果汁、水果泥等，任选1种，120 克/次，上午10时 2浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次 3各种蔬菜、肉末、肉汤、碎肉等，适量，下午6时 4蛋类及其制品，可在上午6时添加，鸡蛋用0.5个即可 11个月的宝宝在喂养时要注意定时定量的喂，零食不要吃得过多。

四、求11个月宝宝的食谱，急！！！

11个月的宝宝食谱，可以添加了哦，做成蛋羹哦，其他的可以添加米粉，鱼，肝泥之类的，一天的奶量也还是要满足的，从少到多，水果也要吃的，

五、十一个月的宝宝怎样吃辅食

你好，11个月的宝宝的饮食已逐渐固定每日早、中、晚三餐，上午、下午各加一次的辅食，主要营养的摄取已由奶制品为主转为以辅食为主。由于宝宝的食物构成逐渐发生变化，选择食物要得当，烹调食物要尽量做到色、香、味俱全，适应宝宝的消化能力，并引起宝宝的食欲。生长发育所需要蛋白质还是要靠牛奶供应。因而，周岁前的宝宝平均每天仍需500～600毫升的牛奶。 下面是11个月宝宝的食谱，妈妈可以参考一下：排骨汤煮饺子 BR【做法】 BR①将煮熟的排骨肉切碎，加入卷心菜末、鸡蛋末，滴入酱油、香油少许拌匀制成馅，用小饺子皮包成饺子5～7个。 BR②将锅置火上，放入排骨汤，下入小饺子煮熟后，撤入香菜末、紫菜末和少许盐，使其有淡淡的咸味即可。 清水煮荷包蛋 BR【做法】 BR①将小锅内加入250克水，倒入醋，将水烧开。 BR②使开水保持微开而不太翻滚，将鸡蛋磕开后徐徐倒入水内，煮至蛋清凝固，蛋黄呈溏心儿时，捞入小碗内，稍凉即可喂食。 蒸鱼饼 BR【做法】 BR①把1／2条鱼去皮、骨和刺后，研碎，与豆腐泥混合均匀做成小饼，放入蒸锅内蒸熟。 BR②把鱼汤煮开后加少许作料，最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮开。 拌茄泥 BR【原料】小茄子半个，青菜末，香油、盐少许。 BR【做法】将茄子切块后蒸熟、捣烂成泥，放凉后加熟青菜末、少许盐及香油，拌匀即可食用。 红烧豆腐 BR【原料】嫩豆腐1／4块，瘦猪肉30克，鸡蛋1个，酱油、盐、糖、姜、葱和淀粉各少许。 BR【做法】 BR①将豆腐在开水中焯一下，滤干水分后剁成小碎块，葱，姜切成碎末。 BR②猪肉洗净剁烂，加入少量酱油和半个鸡蛋，用水淀粉拌匀。 BR③炒锅内放入少量食油，把肉放入翻炒熟后，加入碎豆腐块，炒匀后再加入葱、姜末、白糖、盐、清水(或汤)同烧10分钟，最后用淀粉勾芡即可出锅。

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