产后第一周产妇饮食食谱,产妇产后饮食要注意哪些

 2024-04-26  阅读 214  评论 0

摘要:小编为大家分享美食菜谱,教做菜,如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康科普、饮食习惯等信息!.一、产后第一个月产妇饮食清水炖猪蹄:七星猪蹄一只 水 盐(不要太咸)花椒大料少许 切忌酱油 炖烂 连汤带肉一起吃 鲫鱼豆腐汤 焖羊肉 水

小编为大家分享美食菜谱,教做菜,如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康科普、饮食习惯等信息!.

一、产后第一个月产妇饮食

清水炖猪蹄:七星猪蹄一只 水 盐(不要太咸)花椒大料少许 切忌酱油 炖烂 连汤带肉一起吃 鲫鱼豆腐汤 焖羊肉 水果(要用热一下)

二、坐月子最后一天吃什么

每个地方的风俗都不一样。有些地方是吃小丸子,多少岁吃多少个。

如果一定要10顿,那就:

早上:1精肉稀饭。2小青菜。3鱼。

中午:4鸡肉。5西红柿炒蛋。6西瓜。

晚上:7蛋汤。8丝瓜。9猪腰。

夜宵:10面条。

注意:中午那餐,小孩怎么哭都不要中途抱他。不然以后小孩都要跟餐的。

三、给宝宝办满月酒,准备自己动手,好心人给出个菜单

饭桌上要有荷包蛋,别人走时还要给红蛋。

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