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蒸烤箱煮米饭做法:
食材准备:米,橄榄油
用具准备:蒸烤箱
做法步骤:准备橄榄油,水,米,先把米清洗干净,水分沥干,准备一些橄榄油,放在米里面搅拌均匀,等待10分钟左右,然后再加入水,水要比平面高出2/3,然后就可以烤箱预热,上下火中层烤大概20分钟左右,盖上锡纸稍微等5分钟,然拦搭后趁热的时候拿出来搅拌均匀镇清就可以吃了。
煮米饭用热水好不好
煮米饭可以用热水,这样做出来的米饭口感会更加松软可口,而且用热水来煮米饭,能够更加节约时间,营养也会更加丰富。
大米营养价值:
大米御衡前中各种营养素含量虽不是很高,但因人们食用量大,故其也具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;米粥具有补脾、清肺功效。
功效与作用
大米可提供丰富B族维生素;大米具有通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾清肺功效。
蒸烤箱蒸米饭很简单,米和水的比例按照歼前空电饭锅的比例来就可以。
选择蒸制功能,一般蒸烤箱会有内置菜谱按照菜谱的设定即可。
不过有些烤箱没有水泵悔哗,蒸制时氏瞎不能有效控制蒸汽量,最后会造成蒸的米饭过湿,清洁也会有些难,可以选择有水泵控制的蒸烤箱。
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