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今天就来说说,最佳搭配,小食材大作用。
比如什么东西吃了对人体健康有益,什么东西搭配在一起,可以相得益彩,相互促进,营养加倍。
毛豆与丝瓜:两者同食可清热去痰,防止便秘、口臭及周身骨痛。
海带和豆腐:两者同食可维持体内碘元素平平衡。
白菜和豆腐:两者同食可辅助治疗大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等。
冬瓜和火腿:两者同食可利尿,对前列腺炎症有疗效。
木瓜和牛奶:木瓜与牛奶做成木瓜牛奶,有养颜、润肤等功效。以上就是我跟大家分享菜品的最佳搭配。
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