产后丰胸吃什么有效又快，产后丰胸用什么药好

小编为大家分享美食菜谱，教做菜，如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康科普、饮食习惯等信息！.

一、产后丰胸吃什么有效？

牛奶，如猪蹄。青木瓜内含大量木瓜酵素，多食粗粮。此外、豆类，还有脂肪，相信每个爱美的MM都听说过木瓜丰胸的神奇功效。(4)多吃青木瓜，无论生食还是入菜都好、牛肉，有利于激素分泌、猪肝、牛蹄筋、猪皮等食物，如花椰菜茜尔维亚产后修身专家，乳腺畅通．达到丰胸的目的，帮助乳房发育、牛蹄。(2)多食冒含维生素A的食物、蘑菇等富含维生素E及维生素B族的食物。(3)多食富含维生素E_及维生素嗾的食物，能刺激女性荷尔蒙分泌、甘蓝菜，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益、葵花子油等食物、糖类，产后的新妈妈平时里也不妨多吃一点，可分解蛋白质：(1)多食富含胶原蛋白的食物、鸡翅

二、如何食疗丰胸?

    丰胸食谱：

    一、木瓜炖带鱼

此炖菜可补充蛋白质、脂肪和维生素C，通经活络，疏通乳房，促进乳房发育。对于乳房发育是大大的好，主料需要木瓜150克，带鱼250克，

做法：

1. 将木瓜洗净，取肉切片。

2. 将带鱼洗净，勿刮去表面银白色物质，切成块。

3. 带鱼与木瓜入锅中加水同煮，鱼熟后加入酱油、醋、姜粒、葱花调味即成。

    二、莴笋炒牛肉丝

    莴笋是传统的丰胸蔬菜，与含B族维生素的牛肉合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应。需要的原料莴笋500克，瘦牛肉200克。

做法：

1.将莴笋去皮切成丝状;

2.然后将牛肉丝放在酱油与料酒中浸泡约半小时;

3.锅内倒油烧热后放入牛肉丝入锅，用大火快炒约1分钟;

4.将牛肉丝从油锅中捞起备用;

5.再将莴笋丝倒入锅内，用大火快炒约2分钟;

6.将炒好的莴笋盛入盘中铺底，将牛肉丝放在莴笋上面即可。

    食物进补的丰胸方法很主要的因素就是提供一些人体胸部长大所需原料，所以对于发育期的女孩特别有效，当然对于已经成熟长大的女性来说，也可以一试啊，就当是吃美味佳肴了。

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三、求最简单的丰胸食谱

简单丰胸食谱(1)肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。

(2)海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。

(3)蔬类：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的 β-胡萝卜素，可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。

(4)水果：苹果、哈密瓜都有丰富的胶质，对於丰胸有很大的助益，而最为大家所熟知的当属木瓜了，其中又以青木瓜最为有效，因其内含丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，有助於身体对蛋白质的吸收，搭配肉类来食用，丰胸效果最佳。

(5)核果：花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等，因含有丰富的蛋白质和脂质，因此能够促进第二性徵的发育。

(6)中药材：红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益。

(7)奶蛋：牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类，都有丰富的蛋白质，是帮助胸部成长不可或缺的要角。

当然丰胸食物如果能配合使用美国姐挺柏玫，思，雅姿这样的丰胸乳霜一起使用，效果会比较好的，我之前也是这样，现在对胸部基本满意了希望对你有帮助

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