晚上吃零食豆腐干会胖吗，豆腐干吃了会胖吗

小编为大家分享美食菜谱，教做菜，如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康科普、饮食习惯等信息！.

一、发糕吃了会胖吗？

吃多了了会，适量食用不会。发糕是我们生活中常见的一种饼类食物，主要是由面粉加上一些辅料制成的，营养价值比较高，其中的主要营养素是碳水化合物，是比较容易被吸收消化的，减肥人群适量食用不仅不会导致发胖，还可以满足其日常能量需求，所以减肥早上适量食用发糕是不会导致发胖的。

二、阿胶吃了会胖吗？

阿胶是不会引起肥胖的，阿胶是比较常用的一味中药，主要的功效是进行补血，对于血虚和贫血有很好的治疗效果，阿胶还具有止血，润肺，止咳等功效，可以用来治疗肺阴不足引起的干咳少痰，以及女性月经崩漏等疾病，一般身体出现血虚的情况，可以适当的服用阿胶进行治疗，

三、KFC多吃了会胖吗？

什么东西吃多了都是会容易发胖的，但是相对来说，KFC的食物大多是煎炸的高油高热量的食物，吃多了比黄瓜什么容易发胖很多，而且大多肉食，营养单调，如果介意这些建议你吃豆芽菜，那个东西0卡路里，可以多吃，当然，还看你是否贪一时口福之欲了

四、冰淇淋蛋糕吃了会胖吗？

冰激凌吃多了会引起肥胖。冰激凌的热卡很多，含有较多碳水化合物、脂肪，蛋白质和纤维素含量比较少。如果在每天消耗需要的基础量热卡的范围内吃了不会长胖，如果超过了每天需要的热量，再吃冰激凌的话，那就会长胖。所以要保证每天所需要的热量范围内可以适量的吃冰激凌。

五、南昌米粉吃了会胖吗？

没听说南昌米粉吃了会发胖的，我是从小到大吃南昌米粉长大的，米粉虽然是米做的，但是也算是加工而成，我个人认为吃南昌米粉是不会发胖的，但是胃不好有胃炎肠炎的千万不要吃，吃了会不消化发胀，米粉好吃也得少吃，一句话吃南昌米粉是不会发胖的。

六、丝丝糕吃了会胖吗？

1.适量吃不会

2.因为主要成分为面粉，有的时候还会加入红枣、红糖、葡萄干等配料，其中红糖发糕最受欢迎，而对于减肥人群来说，其热量较高，每100克中含有239大卡热量，且富含糖分等营养成分，是不宜多食的，以免囤积体内脂肪，不利于食物的消化与吸收，从而造成发胖的情况，

3.因此减肥时最好少吃或不吃。

七、水煮玉米吃了会胖吗？

吃水煮玉米一般不会引起人体发胖。发胖的原因一般都是由于长时间热量摄入过多和/或热量消耗不足所造成的。玉米属于一种粗纤维食物，热量比较低，饱腹感比较强，比较耐饥饿。摄入同等价的玉米和面粉，玉米提供的热量要明显低于面粉提供的热量，一般不会引起发胖。

八、凉拌猪蹄吃了会胖吗？

吃猪蹄的好处实在是太多啦，除了美容以外，其胶原蛋白能促进雌激素分泌，有丰胸的功能，尤其是与黄豆搭配，效果更佳，因为猪蹄主要是胶原蛋白，而不是脂肪，所以是不会发胖的！

九、大米发糕吃了会胖吗？

大米发糕含糖分吃多了会引起发胖，饮食上要多吃粗粮及蔬菜水果炒菜，少放油盐，多蒸煮着吃，减少油脂的摄入，避免吃油炸食品及粮食，每顿吃八成饱，主食少吃，控制好一天的总能量；每天进行30分钟以上的营养运动，做到管住嘴，迈开腿，坚持会起到很好的减肥作用。

十、猪油软糖吃了会胖吗？

　　吃软糖会胖。　　软糖主要由葡萄糖浆制成，热量较高，减肥期间不宜食用。　　软糖是一种柔软和微存弹性的糖果，有透明的和半透明的。软糖的含水量较高；一般为10%-20%。绝大多数软糖都制成水果味型的，也有一部分制成奶味和清凉味型的，其外形随成型工艺不同分为长方形或不规则形。　　对于一些喜欢吃软糖的人来说，每天摄入100克以上的白糖是一件很普遍的事情。但营养学家们推荐的每日摄入白糖总量大约为30-40克，即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%。

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