小编为大家分享美食菜谱，教做菜，如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康科普、饮食习惯等信息！.
星期一
午餐：米饭一份 素菜：鱼香茄子 荤菜：红烧携隐鸡块 再加一个蛋花汤（不用太浓冲裤）
晚餐：米饭一份 素菜：蒜蓉油麦菜 荤菜：芹菜炒肉丝 再加一份紫菜汤（不用太浓）
星期二
午餐：米饭一份 素菜：酸辣土豆丝 荤菜：青椒炒肉丝 再加一个绿豆汤（不用太浓）
晚餐：米饭一份 素菜：番茄鸡蛋 荤辩判厅菜：青笋肉片 再加个稀米粥
星期三
午餐：米饭一份 素菜：空心菜 荤菜：萝卜肉丝 再加个酸辣汤
晚餐：小米粥+馒头/烧饼 素菜：红烧茄子 荤菜：青豆玉米鸡丁
星期四：
午餐：米饭一份 素菜：呛爆豆芽 荤菜：炸鱼排（你看鱼块的大小分吧，一块或者两块） 再加个番茄鸡蛋汤
晚餐：米饭一份 素菜：凉拌脆藕 荤菜：麻辣鸡心（辣味嘛，你看你们当地的喜不喜欢吃辣的，不喜欢的话，少放些辣椒啦） 再加一份甜玉米羹
星期五
午餐：米饭一份 素菜：酱炒花菜 荤菜：韭菜炒血（鸭血、猪血都ok） 再加一个紫菜汤
晚餐：米饭一份 素菜：脆三鲜（白萝卜丝、红萝卜丝、青椒丝） 荤菜：木耳炒肉
星期六
午餐：米饭一份 素菜：苦瓜炒鸡蛋 荤菜：蒜苗炒香肠
晚餐：米饭一份 素菜：炒青菜 荤菜：洋葱炒鸡肉
汤看着配，就之前的那几样
星期天：
忙了一周，给你的员工加餐吧，奖励一下，）
午餐：米饭一份 素菜：蘑菇素杂炒 荤菜：宫保鸡丁 再加一个酸菜鱼汤
晚餐：米饭一份 素菜：炒豆角 荤菜：肉末豆腐（那种嫩豆腐） 加餐：一人一个鸡腿 再加一份稀粥
我是纸厂的食堂管理员希望对你有帮助。有什么可以再咨询我，我手把手教你
星期一：
午餐：米饭一份 素菜：鱼香茄子 荤菜：红烧鸡块 再加一个蛋花汤（不用太浓）
晚餐：米饭一份 素菜：蒜蓉油麦菜 荤菜：芹菜炒肉丝 再加一份紫菜汤（不用太浓）
星期二
午餐：米饭一份 素菜：酸辣土豆丝 荤菜：青椒炒肉丝 再加一个绿豆汤（不用太浓）
晚餐：米饭一份 素菜：番茄鸡蛋 荤菜：青笋肉片 再加个稀米粥
星期三
午餐：米饭一份 素菜：空心菜 荤菜：萝卜肉丝 再加个酸辣汤
晚餐：小米粥+馒头/烧饼 素菜：红烧茄子 毁铅 荤菜：青豆玉米鸡丁
星期四：
午餐：米饭一份 素菜：呛爆豆芽 荤菜：炸鱼排（你看鱼块的大小分吧，一块或者两块） 再加个番茄鸡蛋汤
晚餐：米饭一份 搜耐 素菜：凉拌脆藕 荤菜：麻辣鸡心（辣味嘛，你看你们当地的喜不喜欢吃辣的，不喜欢的话，少放些辣椒啦） 再加一份甜玉米羹
星期五
午餐：米饭一份 素菜：酱炒花菜 荤菜：韭菜炒血（鸭血、猪血都ok） 再加一个紫菜汤
晚餐：米饭一份 素菜：脆三鲜（白萝卜丝、红萝卜丝、青椒丝） 荤菜：木耳炒肉
星期六
午餐：米饭一份 素菜：苦瓜炒鸡蛋 荤菜：蒜苗炒香肠
晚餐：米饭一份 素菜：炒青菜 荤菜：洋葱炒鸡肉
星期天：
午餐：米饭一份 素菜：蘑菇素杂炒 荤菜：宫保鸡丁 再加一个酸菜鱼汤纤漏好
晚餐：米饭一份 素菜：炒豆角 荤菜：肉末豆腐（那种嫩豆腐） 加餐：一人一个鸡腿 再加一份稀粥
星期一、 上午：猪脚炖花生 青瓜炒火腿 萝卜排骨汤
下午：红薯粉丝炒肉 蒲瓜 紫贺握菜蛋汤
星期二、 上午：乡村嫩鸡 家颂晌常嫩豆腐 排骨玉米汤
下午：土豆烧排骨 红烧茄子 冬瓜海带汤
星期三、 上午：麻辣鸡翅（红烧肉）酸辣土豆丝 油麦菜 西红柿蛋汤
下午：四季豆炒肉片 莴笋炒肉片 冬瓜海带汤
星期四、 上午： 回锅肉 上海青 西红柿蛋汤
下午：油豆腐水煮肉 苞菜 紫菜蛋汤
星期五、 上午：红烧鱼块 清炒冬瓜 冬瓜海带汤
下午：黑木耳炒肉 洋葱炒鸡蛋 萝卜排骨汤
星禅樱庆期六、 上午：尖椒炒肉丸 西红柿炒鸡蛋 排骨玉米汤
下午：苦瓜炒肉丝 清蒸小南瓜 西红柿蛋汤
星期天： 上午：尖椒豆干炒肉丝 小白菜 紫菜蛋汤
下午：芹菜炒肉 素炒萝卜丝 萝卜排骨汤
土豆丝 馍馍
食堂7元餐菜谱 精
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