生活中能做的美食，有哪些植物可以做食物

小编为大家分享美食菜谱，教做菜，如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康科普、饮食习惯等信息！.

一、生活中能做食物的植物？

【粮食类】

1、大米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。

稻谷的胚与糊粉层中含有近64%的稻米营养和90%以上的人体所须的营养元素，是中国大部分地区人民的主要食品。

2、小米，禾本科、狗尾草属一年生草本，须根粗大，秆粗壮，粟是谷子去皮后的结果，谷子是谷类植物，禾木本的一种，粟的营养价值很高，含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供食用，入药有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效。

3、玉米，一年生雌雄同株异花授粉植物， 植株高大， 茎强壮， 是重要的粮食作物和饲料作物， 也是全世界总产量最高的农作物，含有丰富的蛋 白质、 脂肪、 维生素、 微量元素、 纤维素等， 具有开发高营养、 高生物学功能食品的巨大潜力。

4、燕麦，禾本科植物，是一种低糖、高营养、高能食品。性味甘平，能益脾养心、敛汗，有较高的营养价值。富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖，也是高档补品之一，在贫苦地区是不可缺少的干粮。

5、小麦，禾本科植物，是一种在世界各地广泛种植的谷类作物，小麦的颖果是人类的主食之一，磨成面粉后可制作面包、馒头、饼干、面条等食物，发酵后可制成啤酒、酒精、白酒（如伏特加），或生质燃料。【蔬菜】

1、黄瓜，一年生蔓生或攀援草本；茎、枝伸长，有棱沟，被白色的糙硬毛。卷须细，不分歧，具白色柔毛。

果实长圆形或圆柱形，长10-30厘米，熟时黄绿色，表面粗糙，有具刺尖的瘤状突起，极稀近于平滑。

种子小，狭卵形，白色，无边缘，两端近急尖，长约5-10毫米。花果期夏季。

2、白菜是十字花科，芸苔属二年生草本，高可达60厘米。5月开花，6月结果。营养丰富，菜叶可供炒食、生食、盐腌、酱渍，外层脱落的菜叶尚可作饲料，具有一定的药用价值。

3、萝卜，十字花科萝卜属二年或一年生草本植物，高20-100厘米，直根肉质，长圆形、球形或圆锥形，外皮绿色、白色或红色，茎有分枝，无毛，稍具粉霜。

萝卜根作蔬菜食用，种子榨油工业用及食用。

5、茄子，茄属植物。茄直立分枝草本至亚灌木，高可达1米，果的形状大小变异极大，有长或圆，颜色有白、红、紫等。果可供蔬食。

根、茎、叶入药，为收敛剂，有利尿之效，叶也可以作麻醉剂。

种子为消肿药，也用为刺激剂，但容易引起胃弱及便秘，果生食可解食菌中毒。【水果】

1、苹果，是水果中的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。

苹果是人们经常食用的水果之一。

2、香蕉，芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植。

香蕉味香、富含营养，原产亚洲东南部，台湾、海南、广东、广西等均有栽培。

3、西瓜，一年生蔓生藤本，中国各地栽培，品种甚多，外果皮、果肉及种子形式多样，以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名。西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品；果皮药用，有清热、利尿、降血压之效。4、葡萄，为葡萄科葡萄属木质藤本植物，小枝圆柱形，有纵棱纹，无毛或被稀疏柔毛，叶卵圆形，圆锥花序密集或疏散，基部分枝发达，果实球形或椭圆形，生食或制葡萄干，并酿酒，酿酒后的酒脚可提酒食酸，根和藤药用能止呕、安胎。5、梨，通常品种是一种落叶乔木或灌木，极少数品种为常绿，属于被子植物门双子叶植物纲蔷薇科苹果亚科。梨的果实通常用来食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，不同种类的梨味道和质感都完全不同。6、梨既可生食，也可蒸煮后食用。在医疗功效上，梨可以通便秘，利消化，对心血管也有好处。在民间，梨还有一种疗效，把梨去核，放入冰糖，蒸煮过后食用还可以止咳；除了作为水果食用以外，梨还可以作观赏之用。

二、生活中的食物链？

食物链又称为“营养链”。指生态系统中各种生物以食物联系起来的链锁关系。例如池塘中的藻类是水蚤的食物，水蚤又是鱼类的食物，鱼类又是人类和水鸟的食物。于是，藻类一水蚤一鱼类一人或水鸟之间便形成了一种食物链。根据生物间的食物关系，叮将食物链分为四类；

（1)捕食性食物链。它是以植物为基础，后者捕食前者。如青草一野兔一狐狸一狼。

（2）碎食性食物链。指以碎食物为基础形成的食物链。如树叶碎片及小藻类一虾（蟹）一鱼一食鱼的鸟类。

（3)寄生性食物链。以大动物为基础，小动物寄生到大动物上形成的食物链。如哺乳类--跳蚤--原生动物--一原生动物--细菌--过滤性病毒。

（4）腐生性食物链。以腐烂的动植物尸体为基础，然后被微生物所利用。

食物链是指生物相互制约、相互依存所形成的食物网络关系。食物对任何生物来说都是极为重要，它是能供应生活所需的能源，修补受损机能及生长之用。而吃和被吃的行为在生物之间是互相紧密连系的，这就促成了食物链的形成。

三、孕妇食物禁忌？

孕妇在孕期是多注意营养。有的食物可以吃，有的时候不能吃。所以在一些食物选择方面也需要注意。有的时候可以给孕妇和胎儿提供营养，但是有的时候会刺激孕妇出现流产或早产的现象。1、孕妇在怀孕期间要忌吃肥肉，猪油，鸡油等高脂肪食物，不能吃辣椒茴香，丁香，洋葱，芥末，生姜等容易上火的食品，而且都是比较刺激性食品对胎儿健康也是不好。2、一些腌制的食品也不能吃。这类食品中含有亚硝酸盐，对孕妇和胎儿的身体健康都不好，容易造成胎儿出现畸形的情况。田螺，螺丝，蚌肉等这类食物难以消化，孕妇吃的话会容易造成消化不良，出现腹泻的现象。3.孕妇在孕期要多注意锻炼身体。锻炼身体可以防止体重增加过快，在孕期时孕妇体重增加太多，会不利于以后的生产，在生产时也会没有力气用劲儿，就会对产妇和胎儿造成危害，女性朋友在怀孕的时候，多注意一些关于孕期的事项，对孕妇和胎儿都有好处。多关注这方面的知识，提前做好当妈妈的准备。

四、生活中壁虎的食物怎么找？

壁虎都是做昼伏夜出，夏天的时候蚊子都很多，特别是在阴暗的小角落里面，壁虎都会在那里捕捉蚊子，壁虎食用也挺杂的，苍蝇飞蛾，这些小昆虫它也会吃，在野外的时候，他们也会吃蜘蛛网里面的食物还有在家务堆里其他夜晚会出现的小昆虫，壁虎都会吃

五、生活中的食物链的例子？

举例：

1、青草→野兔→蛇→鹰。

2、禾谷类植物→昆虫→青蛙→蛇。

3、大鱼→小鱼→虾米→浮游动物→绿藻。

食物链与生态平衡：

一个复杂的食物网是使生态系统保持稳定的重要条件，一般认为，食物网越复杂，生态系统抵抗外力干扰的能力就越强，食物网越简单，生态系统就越容易发生波动和毁灭。

假如在一个岛屿上只生活着草、鹿和狼。在这种情况下，鹿一旦消失，狼就会饿死。如果除了鹿以外还有其他的食草动物（如牛或羚羊），那么鹿一旦消失，对狼的影响就不会那么大。

反过来说，狼首先绝灭，鹿的数量就会因失去控制而急剧增加，草就会遭到过度啃食，结果鹿和草的数量都会大大下降，甚至会同归于尽。

如果除了狼以外还有另一种肉食动物存在，那么狼一旦绝灭，这种肉食动物就会增加对鹿的捕食压力而不致使鹿群发展得太大，从而就有可能防止生态系统的崩溃。

六、怀孕禁忌食物？

怀孕时尽量不要吃螃蟹，桂圆，木耳，西瓜等含凉性的食物容易引起先兆流产，一定要注意饮食，可以多吃点营养价值高的食物，吃点鸡蛋，瘦肉，牛奶和新鲜的蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，要按时做孕检，在怀孕4个月时开始补钙，16周时开始补铁。

七、四川人生活中的禁忌？

区域间没多大的差别四川人忌讳并不多。只要你为人耿直，大方，基本是没问题的。四川人很好客的，喜欢劝酒，如果你能喝酒一定不要装不会。不然让人觉得你人不耿直，有时四川人嗓门大点，不代表他不喜欢你和排斥你。四川人的生活比较悠闲，但是悠闲中不乏紧致的工作态度。四川的环境空气也是很不错的希望你能在四川过得开心。

八、生活中含蛋白质的食物？

含蛋白质高的食物有：鱼、肉、蛋、奶、豆这五大类。

【鱼】：泛指鱼虾、贝类等水产品

推荐食用量：每天可以40-75g，一份大约手掌大小。或者一周吃两三次，一周总量500g以内。

【肉】：泛指所有猪牛羊、鸡鸭鹅等禽畜肉

推荐食用量：和水产类一样。每天可以40-75g，一份大约手掌大小。或者一周吃两三次，一周总量500g以内。【蛋】： 泛指所有蛋类，其中鸡蛋中的优质蛋白质与人体需求最为匹配

推荐食用量：按照膳食指南40-50g的话其实只需要1颗就够。一天1-2颗就好。如果健身强度大，需要更多的优质蛋白可以多吃2-3只鸡蛋清。

九、什么是生活在沙漠中的食物？

沙盖

沙盖的种子落在哪里就会在哪里生根发芽，在沙漠里一长一大丛，绿油油的，它的口感非常奇特，初次吃可能会觉得有点像放入芥末的味道，带一点点清香的辣味儿，越吃越觉得好吃。特意去库布齐沙漠采过几回，真觉得应该把这种菜人工栽培种植，相信很多人会喜欢。但是又担心人工种植起来的会不会失掉野生的味道。

十、生活禁忌谚语？

禁忌谚语就是“七不出，八不归，初九出门惹是非”。

这句俗语的“七、八、九”都是指过年的三天时间，初七，初八和初九，而老人们觉得初七不能外出，也是因为在古代，从除夕开始，过年到初七这一段时间，家里的粮食以及日常用品都用的差不多了，此时是不适合外出的，如果不把家里的柴米油盐都准备好，到时候出门也会非常困难。

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