糖尿病吃豆干可以吗，糖尿病吃豆腐丝行吗

小编为大家分享美食菜谱，教做菜，如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康科普、饮食习惯等信息！.

一、糖尿病人能吃豆腐干吗？

糖尿病病人可以吃豆腐干，要注意不要多吃，注意烹制方法，一定要清淡。简单说糖尿病病人不要吃甜食，不要吃油大的食物，少喝粥疙瘩汤之类易消化的食物，三餐定时定量，多吃蔬菜，适当吃些鸡蛋牛奶瘦肉鱼虾等优质蛋白。坚持运动锻炼，每天不少于半小时有氧运动。

二、豆腐干炒着吃？

用料：豆腐干 300g，洋葱 1个，辣椒 2个，生姜 1小块，小葱 1颗，调和油 适量，鸡精 适量，生抽 适量，食盐 适量，老酒 100g。

操作方法：

1.先把豆腐干洗净，然后切成均匀的长条；洋葱去皮，根部切除，洗净，切开成小块。

2.辣椒及生姜洗净，切小块，备用，锅里放适量调和油，烧至7分热，将洋葱放入翻炒。

3.然后加入辣椒和姜片，爆香，再加入豆腐干，适当翻炒后，加入适量生抽，老酒，食盐再进行翻炒，盖上焖5分钟。

4.老酒焖干后，加鸡精，小葱调味，适当翻炒可以出锅了。

三、商洛豆腐干怎么吃？

作为商洛人给你三个家常的吃法：

（1）撕开包装直接开吃，而且很有嚼劲，满口的豆香，因为豆腐干已经是熟的 ，放心不会吃坏肚子

（2）豆腐干切片或者切丝 和其它蔬菜一起凉拌，比如青红椒、木耳、芹菜 都可以，做法和你平时凉拌菜一样，喝酒最佳搭档

（3）豆腐干炒腊肉，这是我的最爱，腊肉和豆腐干的香味融合，豆腐干吃起来更香，让你能多吃两碗饭

四、咸豆腐干怎样吃？

咸豆腐干一般用于炒芹菜，炒蒜苗，炒韭菜都可以。

五、梵净山豆腐干怎么吃？

食材 ：豆腐干500克，生抽2茶匙、蚝油1茶匙、辣椒粉2茶匙、孜然粉1茶匙、花椒粉1茶匙、白糖2茶匙、花椒粒1小把、葱2棵、大蒜末2茶匙、熟芝麻适量、食盐适量

做法1、豆腐干切成小的三角形，

做法2、小火将锅中油烧至五成热，下入豆干，中小火炸制（炸制的过程中用用筷子来回推动，以免豆干粘锅）

做法3、炸制至这种金黄色，豆腐干上有小泡泡捞出。

做法4、炸好的豆腐干捞出备用。

做法5、锅中放底油，放入葱段、花椒粒小火炸出香味。

做法6、炸出香味后，捞出葱和花椒粒不用，放入炸好的豆腐干，依次加入辣椒粉、孜然粒、花椒粉、白糖、等调料兜炒均匀。

做法7、兜炒均匀即后，加入生抽、蚝油再次翻炒均匀

做法8、淋入小半碗水小火焖三两分钟。

做法9、焖至水干，加入蒜末、白芝麻。

做法10、再次翻炒均匀即可。

六、洛南豆腐干怎么吃？

操作方法01葱香豆干：豆干、大蒜、姜蒜做法：先热油然后加入切好的姜蒜爆香，然后加入葱丝和切好的豆干，在出锅前放适量的盐和香油就可以了，这是最简单的一种做法。

02五香豆干：豆干，大料，花椒，五香粉，葱姜，酱油等做法：先将整块的豆干两三个捆在一起用线绑好，然后将大料，花椒，五香粉用一个布袋装好然后封起来，烧一锅水然后倒入适量的水，酱油，盐，葱姜和准备好的香料袋，煮半小时左右变成卤汤然后放入捆好的豆干，水开后转小火慢慢煮，等到汤汁变得粘稠，取出豆干加上香油就可以食用了。03凉拌豆干：豆干，葱，香菜，香油等做法：将豆干切丝加入切好的葱丝，再加入香油，盐，醋等调味然后搅拌均匀，最后撒上香菜（跟个人喜好而定），就做成了，因为豆干是可以直接食用的所以凉拌也是很简单美味的一种做法。

七、糖尿病吃桑葚？

首先如果你血糖控制的好，控制的比较理想，桑葚是可以吃的，糖尿病的饮食本来就没有绝对的禁忌。平时需要饮食控制，加强运动锻炼，定期监测血糖，在医生指导下口服降糖药配合胰岛素来治疗，必须要把血糖降到正常范围内。注意休息，不可以熬夜，避免情绪因素影响。

八、糖尿病可以吃玉米吗?糖尿病吃玉米好吗？

糖尿病可以吃玉米，而且效果还是比较好的。糖尿病是一种慢性非传染病性疾病，是以血糖增高为特征的代谢性疾病。其发病率高，并发症多。致残、致死率高，但如果正确掌握其治疗方法，此病是完全可以控制的。

九、炒煎豆腐干怎么吃？

炒煎豆腐干配干辣椒碟吃非常好吃。

十、建水豆腐干怎么吃？

建水豆腐干可以炒菜，烫火锅，凉拌，烧烤等多种吃法。

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