豆腐干是主食吗，豆腐干属于蔬菜还是肉类

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一、番薯是主食吗？

番著可以当主食，但血糖高的要慎用。

二、面条是主食吗？

面条是主食。

主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。一般来说，主食中多含有碳水化合物。所谓的主食，主要是指粮食。包括米、面、杂粮、豆类、薯类等。面条就是主食的一种。其他主食还有米饭、馒头、花卷、饺子、烧饼等。

三、黄豆是主食吗？

豆类不可以作为主食，因为大量吃豆类会引起胃胀导致消化不良，粗粮和面食可以作为主食，这样能补充身体所需营养。平时要注意饮食，饮食要选择少食多餐，如果胃肠道消化不好的人要减少吃豆类，以免引起胃胀和腹部疼痛，大豆里含有天然激素比较多，女性可以经常吃。

四、魔芋是主食吗？

不建议。

魔芋虽然具有较好的减肥效果，但并不建议将其代替主食来食用，因为魔芋中营养成分比较单一，并不能满足人体营养需求，如果长期将魔芋当主食食用很容易出现营养不良情况发生，对健康不利。如果要用魔芋作为主食的话，注意营养的均衡搭配，尽量用其他肉、蛋、奶、蔬菜等食物来弥补魔芋的营养空缺。

五、鸡蛋是主食吗？

不算主食，但也是餐座上不可少的营养食物。

六、米汤是主食吗？

米汤是汤，不是主食。所以米汤地和主食搭配合理地去吃，如果把米汤当做主食，天天吃米汤，会饿的不行，而且长期这样会营养不良，故此我们不能把米汤当作主食，但是可以把米汤当作解渴的东西。米汤只是汤的一种必须搭配其他主食一起吃才合理。

七、瓠子是主食吗？

不是的，瓠子是一种蔬菜，需要搭配主食来吃的。所谓的主食，是说含有碳水化合物的食物，如馒头、面条、米饭、包子、饺子、大饼等一类的，还有一些如玉米、豆类等的杂粮主食。瓠子是不能单独吃的，只可作为菜来食用。人是离不开主食的，所以还是要适当吃一些。

八、玉米是主食吗？

可以算是 因为玉米是属于初梁 能吃饱肚子。

九、粉是主食吗？

粉应该算是主食吧，虽然在北方是以面食为主食，而南方是以大米为主食但是在江西和广西的柳州，都是以米粉为主食的，江西的米粉和广西柳州的螺蛳粉也是很出名的，也能填饱肚子，并且饱腹感也很强，在江西和广西的某些地方分也是作为主食来吃的

十、青豆是主食吗？

青豆可以当主食，青豆是大豆、豌豆的别称。大豆属于豆科大豆属一年生攀缘草本植物，按其子叶的颜色，又可分为青皮青仁大豆和绿皮黄仁大豆两种，是中国重要粮食作物之一。主食是指传统上餐桌上的主要食物（如：谷类、豆类和块茎类），它们是人类日常饮食所需蛋白质、淀粉、油脂、矿物质和维生素等的主要来源。

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