豆腐干125克，但氏豆腐干

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一、豆腐干和豆皮的区别？

干豆腐就是豆腐皮。

干豆腐系东北特产，也叫“东北干豆腐”，shengXueli.Com亦称（豆皮儿）是一种压成薄片状的豆腐制品。它既不同于南方出产的豆腐皮、千张儿，也不同于腐竹和豆腐干（东北干豆腐比千张更薄，生吃熟吃均可）。

豆腐皮是中国传统豆制品，是用豆类做的一种食品。在中国南方和北方地区有多种名菜。豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，根据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。

二、千叶豆干和豆腐干有区别吗？

千叶豆干和豆腐干的区别是：只是豆腐干的薄与厚而形成了一个叫千叶豆腐干一个叫豆腐干。千叶豆腐干顾名思义、薄而多且被形容为千叶，两者只是形状上的不同，其营养价值是同等的，只是加工成形后在外观上明显的有区别，这就是千叶豆腐干和豆腐干的区别。

三、豆鼓炒豆腐干怎么做？

用料

酱油香干 300克

五花肉 100克

干豆鼓 30克

红辣椒 1个

大蒜 15克

生姜 10克

老抽 1小勺

盐 2小勺

豆瓣酱 1勺

油 30克

水淀粉 10克

鸡精 半小勺

小葱末 适量

豆鼓烧香干的做法

香干洗净后切成1CM见方的小丁

猪肉切成同样大小的丁

干豆鼓用清水浸泡，红椒切成，生姜大蒜切末

炒锅入油烧热，下入姜蒜末煸香，然后下入肉丁煸出肥油

加半勺老抽炒匀上色

下入香干、滤过水的豆鼓、红椒丁翻炒均匀

加入盐、豆瓣酱炒匀后，加入半勺老抽、一碗水，差不多没过香干即可

抄匀，盖上锅盖，中小火焖煮至水分收至七成干时，开盖，加入鸡精、少量水淀粉勾芡，抄动至汤汁浓稠即可关火

四、干锅豆腐干是什么豆腐干？

不是豆腐干，是将老豆腐油炸金黄，或用平底锅煎至两面金黄

五、豆腐干怎么做才能使豆干嫩，还漂亮？

你是要做豆腐还是豆腐干哦，嫩不嫩在于内部水分的多少。 要豆腐干嫩些的话，选水分大的豆腐，轻轻挤压，大火烘烤，锁住水分。 补充；放少量的糖在豆腐里，这样不容易变质，还会锁水。

六、干豆腐干的做法？

用料

北豆腐 1块，老抽 2汤匙，糖 1汤匙，盐 适量，八角 3粒，香叶 3片，辣椒 1个，花椒粒 适量

做法步骤

步骤 1

准备北豆腐一块，清洗干净后在案板上切成小块。

步骤 2

灶具开小火，锅内倒入少许油，将切好的豆腐块，慢慢放进去，两面炸至金黄捞出。

步骤 3

全部炸好豆腐块。

步骤 4

将炸好的豆腐块，再倒入油锅中。放清水沫过豆腐块，再依次加入各种调料。

步骤 5

盖上锅盖，大火烧开。

步骤 6

大火烧开后改小火煨着，大约儿10分钟左右关火。

步骤 7

此时将豆腐块儿，一一夹出摆放在盖帘上。

步骤 8

自然风干1天，第二天将风干一晚的豆干儿摆放在了烤网上，再次自然风干一晚，即可。

七、豆腐干营养？

豆腐干升糖指数小于55。豆腐干含糖量为3%，含糖量属于比较低的。豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。

而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高，一般人皆可食用

八、豆腐干吃法？

豆腐干的话，我们用韭黄来炒就好吃。如果买不到韭黄的时候，可以用韭菜

九、卤汁豆腐干？

腐干800克

辅料

植物油1000克盐适量八角1个桂皮10克花椒粒1克

步骤1

主料：豆腐干 辅料：植物油适量、八角1个、桂皮5克、陈皮半块、丁香3克、山 奈1片、花椒10个、小茴香2克、香叶1片、良姜半块、草果1个、甘草1片、干红辣椒1个、葱1段、姜1块、冰糖20克、品牌酱油（就是老抽1汤勺）盐2茶勺、味精3克、老卤汁适量

步骤2

把豆腐干切块

步骤3

热锅凉油，油热7成下豆腐干

步骤4

炸到豆腐干起泡捞起沥油

步骤5

草果用刀拍裂，桂皮用刀背敲成小块、香葱挽结，姜用刀拍松、干红辣椒侵泡洗净。把八角、桂皮、陈皮、丁香、山 奈、花椒、茴香、香叶、草果，良姜、甘草一起装入调味盒拧紧

步骤6

将香料盒、葱结、姜块、冰糖、酱油、冰糖、盐、味精、老卤汁、豆腐干一起放入卤锅内

步骤7

加老卤汁

步骤8

加水

步骤9

大火烧开，转中小火煮40分钟左右，中间可以翻动猪耳朵1-2次

十、豆腐干热量？

每100克的豆腐干所含有的热量为140大卡。而一块豆腐干的重量一般为30克，所以一块豆腐干所含有的热量为42大卡。这就意味着，我们吃一块豆腐干，需要散步半个小时才能将这些热量消耗掉。从这个数字来看，豆腐干的热量并不是特别的高。

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