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用料
老干妈辣酱、土豆 2个、芹菜 半棵、干辣椒、花椒、葱、料酒、豆豉
做法步骤
步骤 1
土豆去皮洗净,切成一字粗条,放入清水中洗净淀粉;芹菜切成同等粗细粗条。
步骤 2
锅中放宽油烧至六成热,投入土豆条炸制呈金黄色,捞出沥干油分。(或者拿热水煮至7分熟也可。)
步骤 3
锅内留少许油,下干辣椒、花椒,豆豉,老干妈辣酱炸香,倒入土豆条,芹菜条,加料酒、盐,鸡精一起煸至干香入味后盛出即可
主料:芹菜250克,豆干150克
辅料:葱1段,姜2片,盐1勺,鸡粉1小勺,香油少许
做法步骤
步骤1豆干切成条。
步骤2芹菜择洗干净切成和香干差不多大小的条。
步骤3锅坐水烧开,把芹菜焯烫10来秒钟捞出凉水过凉控水。
步骤4另起锅,倒油,下入葱花姜丝煸香,放入香干炒软,加入芹菜。
步骤5翻炒两下加入盐1勺,再翻炒几下,加入鸡粉,出锅前淋入香油起锅装盘即可。
用料
老干妈辣酱、土豆 2个、芹菜 半棵、干辣椒、花椒、葱、料酒、豆豉
做法步骤
步骤 1
土豆去皮洗净,切成一字粗条,放入清水中洗净淀粉;芹菜切成同等粗细粗条。
步骤 2
锅中放宽油烧至六成热,投入土豆条炸制呈金黄色,捞出沥干油分。(或者拿热水煮至7分熟也可。)
步骤 3
锅内留少许油,下干辣椒、花椒,豆豉,老干妈辣酱炸香,倒入土豆条,芹菜条,加料酒、盐,鸡精一起煸至干香入味后盛出即可
做法:
1、芹菜去根须,去掉少许芹菜叶子,洗净后,切成段,把芹菜梗的开水中焯一下,捞起沥干水,(注意芹菜的叶子不需要焯水)备用。
2、香干洗净切条。
3、红辣椒和姜分别切成丝,蒜头拍碎。
4、准备炒锅,热锅后放油,油热后爆香蒜碎,姜丝和红辣椒丝。后把香干倒入锅中快速翻炒。
5、倒入芹菜段,大火快速和锅中的香干翻炒,这时放盐和酱油。炒到芹菜熟后,熄火起锅即可。
工具/原料:西芹菜 (1棵),干丝 (250克),菜籽油 适量,盐 适量,味精 适量
方法/步骤1:西洋芹一棵,去掉黄叶、老叶、根部,洗净,然后用刀先竖切几下,再横切几下,最后切成丝段状。
2.豆腐干250克,用刀切成细细的丝状。
3.铁锅内放水,用火烧开,然后将干丝放在里面烫一下,捞出,沥干水分。
4.炒锅烧热,倒入适量的菜籽油,然后倒入芹菜,用大火开始爆炒。
说明:干丝比较吸油,可多放些油。
5.芹菜炒得有些变软后,放入少量的盐,再继续炒。
说明:盐要放2次,这次只能放一半,不能放太多,以免过咸。
6.待芹菜炒至7成熟时,倒入准备好的干丝,继续用大火炒,然后再放入适量的盐。
7/7出锅啦!在出锅前放些味精,或鸡精,芹菜干丝便做好了,白绿相间,清爽可口!
蒜苔我们是用咸肉炒,蒜苔或者炒嫩蚕豆也好吃。
步骤/方式1
适量芹菜土豆切细小的条状,土豆浸泡在水中
步骤/方式2
葱蒜切沫
步骤/方式3
热锅凉油,倒入适量油,加入葱蒜翻炒出香味
步骤/方式4
加入土豆条翻炒,直到土豆变透明
步骤/方式5
再放入芹菜
步骤/方式6
加一勺生抽
步骤/方式7
半勺老抽
步骤/方式8
翻炒均匀出锅
芹菜炒豆腐干的热量(以100克可食部分计)是101大卡(422千焦),单位热量较低。每100克芹菜炒豆腐干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
雪锅烧油,把毛芹菜倒进去,然后把豆腐干倒进去翻炒
芹菜摘去根和黄叶,洗干净备用。豆干也用水冲一下。
步骤2
光取杆(叶留着做拨烂子用),斜刀切成片。
步骤3
葱头切块,姜切成丝。
步骤4
豆干切成条。
步骤5
起锅,加入油、八角和花椒小火煸香后捞出调料。
步骤6
下入姜和葱头翻炒匀。
步骤7
加入芹菜翻炒匀,倒入10毫升水继续翻炒至无水。
步骤8
加入豆干翻炒匀。
步骤9
加入盐和鸡粉,再加入10毫升水翻炒至调料溶解既好。
步骤10
装盘的菜。
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