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芹菜炒豆干锅中烧水,水烧开加点盐和点油把切成段儿的芹菜倒入锅中焯水,水开后就可以捞出来了。这样焯水使芹菜颜色比较漂亮而且都提出蔬菜里的鲜度。锅中底油,放葱花,姜片爆香一下,倒入切成片的豆干,加点盐,酱油爆炒一下,倒入焯过水的芹菜,加点盐爆炒一下。时间不要炒的太长,因为芹菜已经焯过水了,大火炒个2到3分钟,加点鸡精就可以起锅了。 清炒空心菜空心菜洗干净,然后摘段,其实就是用手撕撕,就行了,根有老的就不要,锅内放油,油热,葱段,蒜末炒10秒种。倒入摘好的空心菜,大火煸炒一分钟这样空心菜瘪下去,炒菜一般都是大火的。加少许精盐用大火急炒,菜软时加点香油、精盐和味精,出锅即可。 鱼香豆腐豆腐切成小块(小一些比较入味),入油锅煎至表面金黄。蒜、姜切末。调一小碗鱼香汁:酱油1勺、醋2勺、白糖1勺调匀。锅烧热后倒入油,先放入姜蒜末炒香。倒入豆瓣酱,炒出香味后,倒入2勺水或高汤。倒入豆腐块,炒匀。再倒入事先调好的鱼香汁, 大火煮至收汁即可。真是非常非常地香。 清炒西蓝花将西蓝花洗净切小块,胡萝卜去皮切片,锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,2分钟就可以了,时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起。,先用淀粉勾加水点芡,锅中底油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟。然后加盐,鸡精,倒入芡粉翻炒就可以起锅了。 看合口不? :)
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