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热感冒的食疗:宜多吃有助于散风热、清热的食品,如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等,可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物,不要喝酒类饮料,否则容易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物,适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。
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1.多喝开水,可减轻症状缩短病程。忌喝茶。
2.饮食宜清淡,吃易消化的米粥、面条、藕粉等半流质饮食及新鲜蔬菜、水果。风寒感冒者宜食生姜、葱白、蒜、芫荽;风热感冒者宜食白菜、冬瓜、黄瓜、鸭梨。
3.忌烟酒,以免刺激呼吸道、消化道粘膜,加重症状。
4.忌食油腻、煎炸的食物,少吃或不吃鱼肉荤腥食物。
5.忌乱服药。不要滥用速效感冒胶囊。感冒要辨清寒热虚实,对症下药,才能奏效。发烧期间一般不宜进补品。
6.好好休息,睡好觉,以保持体力,有利康复。忌劳累和锻炼身体。发病期间不宜洗澡,但要及时擦去汗水,待病愈后洗温水澡。
7.在家尽量做到床边隔离,避免再传染他人,患者食具、用物要与健康人分开,并做好消毒工作。
风热感冒,忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物,还应忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等 意见建议:咳嗽的情况可以吃些梨、白萝卜、川贝、丝瓜这类的,有一定的清肺止咳的效果,要想好的快
风热感冒
症状为发热,微恶风寒,头痛、咳嗽、咽痛、目赤。
菊花茶:菊花5克,开水冲泡,代茶饮。
桑菊豆豉饮:菊花5克,桑叶5克,豆豉3克,煎水饮。
薄荷芦根饮:芦根30厘米、薄荷25克,煎水饮用。
白菜绿豆饮:白菜头1个,洗净切片,绿豆芽15克,煎水饮用。
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