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主料
丹参
10g
黄芪
10g
枸杞
10g
杭白菊
10g
灵芝
10g
辅料
红枣
8颗
绿茶
适量
步骤
1.取一块纱布,把这些食材放在纱布上。
2.包起来就行
3.茶壶放一些绿茶,这根据个人的喜欢放多放少。
4.一起放入茶壶,用沸水冲泡。可以反复冲二次。
5.饭后喝更佳。
食材用料
红花10克
当归10克相克食物
丹参15克
糯米15克相克食物
红糖适量相克食物
红花糯米粥的做法
1.将以上药材洗净
2.糯米洗净,浸泡备用
3.用水煎,去渣取汁
4.然后同糯米一同煮粥(边煮边搅拌以免粘锅)
5.糯米煮烂成粥后
6.加红糖调味即可
7.一道可以缓解恶露不下症状的红花糯米粥就做好了
1泡酒2煲汤3打粉
丹参汤,通常会加入一些荤腥,比如鸡、猪瘦肉等
一般情况下,先把肉类放入凉水加热、排血,然后,放入煲内,再放入丹参汤料,一起煲,即可,时间100~120分钟。
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