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材料:肋排700克,蜜糖1/4杯。
腌料:糖1/2茶匙,蜜糖1汤匙,盐1/2茶匙,酱油1.25汤匙,食用色粉少许,黑椒粒少许,绍酒1汤匙,南乳1.25汤匙。
做法:1、肋排切成长段,加入腌料,腌约45分钟。2、将肋排放在烤架上,用[微波烧烤]高档焗6分钟,取出反转,再焗3分钟,然后扫上蜜糖,焗3分钟,即可食用。
取熟咸蛋黄、将鸡蛋打入腌制好的排骨拌均、将猪排斩成小件,是用咸蛋黄制成。
2,放入六七成的热油锅中扁炒而成。
金沙排骨”的做法,好看、好吃:1、白糖、酱油、料酒各适量
方法、鸡蛋
调料:盐、味精:
主料:猪子排(份量根据各人需要)
辅料;淀粉,以上调料腌制一小时待用:外香酥内细嫩,咸甜鲜香酥,细少从上往下慢慢流动,将熟咸蛋黄放入锅内炒散成细沙、炒出香味时,倒入排骨翻抛,沾上淀粉,放入六、七成的热油锅内慢火炸熟捞出,油温稍微加高,让细沙均匀地沾在排骨上出锅就成了。
特点,再放入排骨二次冲炸至金黄色时捞出。
3、炒锅内放入少量油烧至七八成热“金沙排骨”中的“金沙”
菜系及功效:家常菜谱 补阳食谱清热解毒食谱 健脾开胃食谱
口味:炸烧味 工艺:油爆
金沙基围虾的制作材料:
主料:基围虾400克
调料:大蒜(白皮)10克,豆豉5克,辣椒(红,尖,干)5克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,白砂糖5克,花生油30克,大葱10克,姜5克
金沙基围虾的特色:
香味独特,外焦里嫩。
1. 将基围虾去腿爪,用调味品腌制入味。葱姜洗净均切成末。大蒜去皮洗净剁成蒜蓉。
2. 将油锅烧热,投入蒜蓉并迅速捞出,控净油脂备用。
3. 锅内加油烧至七成热时,将虾炸至皮脆,捞出。
4. 另起锅,加油烧热,葱姜爆香,加豆豉、干辣椒、炸蒜蓉及炸好的虾炒匀即成。
金沙基围虾的制作要诀:
1. 虾要新鲜,炸时要注意油温,炒时要炒匀。
2. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克。
小帖士-健康提示:
虾可与油菜共食,油菜含有丰富的维生素C、维生素K、胡萝卜素、钙和铁,具有消肿散血、清热解毒的作用。虾仁中钙含量高,有补肾、壮阳等功效。
小帖士-食物相克:
基围虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
用葱段姜片盐腐乳生抽五香粉鸡精腌渍4小时以上,可冰箱过夜。
3.高压锅蒸10-15分钟。挑出葱姜不要。
7。加1汤匙淀粉拌匀静置20分钟。
4.腰果斩碎,做成生坯。
6.入油锅炸金黄,鸡蛋打散,木薯淀粉倒出来一些备用。
5.排骨依次过淀粉——蛋液——腰果碎.放在吸油纸上吸油,撒椒盐辣椒粉主料
排骨
500g
腰果
200g
辅料
鸡蛋
1个
生姜
1块
葱
1段
木薯淀粉
2大匙
盐
1茶匙
腐乳
2块
生抽
1汤匙
五香粉
1/2茶匙
鸡精
1/2茶匙
椒盐
1/2茶匙
辣椒粉
1/2茶匙
步骤
1.原料图。
2.排骨洗净切段
主料:土豆(黄皮)500克辅料:咸鸭蛋350克调料:植物油20克、盐3克、白砂糖2克、味精2克做法:1. 将土豆洗净去皮,用刮子刮成细末,装入纱布洗去淀粉,控水备用;2. 咸鸭蛋煮熟后去掉蛋白,将咸蛋黄压成泥;3. 炒锅注油烧热,下入土豆末炸酥香,捞出控油;4. 炒锅留底油烧热,下入蛋黄泥炒翻炒,放入土豆末、精盐、白糖、味精炒匀即可。小帖士-食物相克:咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
该答案来自中华美食网官方网站
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