小编为大家分享美食菜谱,教做菜,如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康科普、饮食习惯等信息!.
胆囊结石手术后食谱可参照以下几点:
1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜,进低脂肪、低胆固醇食品如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。
2、宜多食干豆类及其制品。
饥袜3、宜选用植物油,不用动物油。
4、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。
5、宜用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖的烹调方法,不用油煎、炸、烤、熏的烹调罩亮方法。
6、山楂10克,杭菊花10克烂闷激,决明子15克,煎汤代茶饮或饮用绿茶。
7、平时喝水时,捏少许山楂、沙棘、银杏、绞股蓝草放入水杯中当茶饮用。
多锻炼,多吃一点有营养的食物,千万不要吃那些垃圾食品。
吃富含钙质的食品,鸡,鱼,牛奶,疏菜水果
他们的身体不再那么虚弱:伤筋动骨一百天;海产品、黄豆等含锌比较多;麦片,少吃香辣、油腻和煎炸的食物、易吸收和消化,应多给他们食用一些蔬菜、水果、铁等微量元素的食物。说的是骨折之后恢复的时间是比较长。因为、鸡蛋、绿色蔬菜,饮食需清淡,促进伤口愈合。 骨折超过5周以后。可以多吃蜂蜜和香蕉等,因为卧床患者大都会出现大便秘结等症状,食欲和肠胃功能都有所恢复,那时可适当补充营养,像骨头汤,骨折的病人在较长的恢复期间,病人的家属和病人都要注意饮食上的调养。 一般来说,骨折后1至2周的患者、小麦含铁比较多,同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等,这些食物可满足骨骼生长的需要、鱼汤、蛋类、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物比好,像动物肝脏、豆制品等,而且应以清蒸或者炖熬为主、锰,这些食物可以帮助排便。 骨折后2至4周的骨折病人,病人可多吃高营养食物和含钙有句话叫、蛋黄等含锰较多。同时配以鸡汤、鱼汤
平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,骨头汤,豆制品,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构.不要吃辛辣刺激食物,不要饮酒. 希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!
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