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食材
主料甜菜200g 辅料香醋适量盐适量
步骤
1.准备甜菜。
2.将皮去掉。
3.切丝。
4.泡浸清水去掉泥土气味。
5.捞起沥干水份。
6.放入干净的玻璃瓶里倒入香醋和适量的盐将甜菜丝放入泡浸。
7.每天都拿出一些来吃,咸酸爽口,开胃好吃。
小贴士
甜菜的营养价值很高,可以用来切丝炒肉。可以蒸熟直接吃。我更喜欢用醋泡着,每天都可以吃省事。而且用醋泡着泥土气味减少很多。
1.将园白菜丝,胡萝卜丝等蔬菜丝加少许盐腌一下挤去水分备用。2.将糖用开水化开加干辣椒,姜丝,洋葱丝,花椒(少点,多了会发黑)烧开冷透加白醋,调成酸甜口味,干辣椒看吃辣程度而加量。3.将腌好的主料放入酸甜辣汁中泡一天一夜即可。注意要放冰箱。
炝瓜条 把黄瓜去皮 切成条 锅里少放点油 放一些盐 烧热后 撒一勺辣椒粉马上把黄瓜到进去 然后翻炒两下 倒醋 最好多一点 越酸越好吃 然后放一大勺糖 一点点鸡精 出锅 然后放凉后吃 很开胃的 还有芝麻酱蒜绒加醋汁拌任何时新蔬菜 生菜啊 豆芽啊豆皮啊 黄瓜啊 豌豆苗啊什么的 也很开胃
酸甜菜可以说是我的最爱了,酸甜的味道好像有种魔力,总是觉得百吃不厌,很开胃又很下饭,家里的大人小孩都好这一口。
光从外型上来看色泽已经是很诱人了,吃起来酸甜裹着酥香更是有食欲。
以下这几道是很受欢迎的酸甜菜,必须学起来,刚上桌一不小心就被吃个精光!
酸甜里脊
食材:猪里脊、番茄沙司、盐、料酒、蛋清、糖、淀粉
做法:
1.猪里脊切条,加盐、料酒搅拌,加入蛋清腌制15分钟
2.裹上一层薄淀粉
3.锅热油,放入里脊肉炸,炸至浮起颜色金黄,捞出控油
4.另起锅,锅中放少许油,加入番茄沙司、糖、水熬开
5.加入水淀粉煮至粘稠时,放入里脊肉,快速翻炒裹匀即可
酸甜鱼柳
食材:鱼柳、番茄沙司、盐、胡椒粉、蛋清、糖、米醋、淀粉
做法:
1.鱼柳切短条,加入盐、胡椒粉、蛋清抓匀,腌10分钟
2.均匀裹上一层淀粉
3.锅热油,放入鱼柳炸,炸至微金黄时捞出,再复炸一遍炸至金黄捞出控油
4.另起锅,加少许油,放入番茄沙司、糖、米醋和水熬开,加入水淀粉
5.倒入鱼柳快速翻炒,裹匀即可
酸甜鹌鹑蛋
食材:鹌鹑蛋、番茄沙司、糖、醋、淀粉
做法:
1.鹌鹑蛋煮熟,剥壳,裹上薄淀粉
2.锅热油,放入鹌鹑蛋炸至金黄,稍微有点虎皮状捞出控油
3.另起锅,加入少许油,放入番茄沙司、糖、醋和水熬开
4.放入鹌鹑蛋,快速裹均匀即可
糖醋肉,排骨,鱼,鱼香肉丝,醋溜白菜都不错。
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