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1、采摘回来的野生刺嫩芽,浑身带刺,先用冷水浸泡1小时,然后清冲洗干净,我没有摘,怕扎手,焯水后再摘掉老叶是比较安全的。
2、锅中加入适量的水,水开滴几滴油,下入刺嫩芽焯水。
3、将刺嫩芽捞出,放凉水中浸泡一下,此时可以摘掉老叶,去掉根部,然后挤干水分放盆中。
4、清理干净的刺嫩芽最后用凉白开清洗一遍,就可以直接使用了。
5、将刺嫩芽码入盘中,大蒜去皮洗净。
6、备齐调味料,大蒜拍扁切碎,生抽、醋、蚝油、白糖放在一起搅拌均匀。
7、所有的调味料倒入碗中调匀,口种的还可以加点盐。
8、将拌好的调味料倒在刺嫩芽上就OK了!吃的时候可以拌一下,直接蘸调味料也不错
主料
刺老芽500克
猪肉(肥)1块
辅料
花生油20克 精盐1克 生抽15克 自制油辣椒1大勺
步骤1
刺嫩芽从冰箱里拿出来解冻后,焯水
步骤2
捞起过凉,切碎后挤干水份
步骤3
肥猪肉洗净切薄片
步骤4
热锅倒油,放肥猪肉炸干,捞起
步骤5
放刺嫩芽炒匀
步骤6
放油渣混合,撒盐炒匀
步骤7
放一大勺自制的油辣椒炒匀
步骤8
淋入生抽炒匀即可出锅
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