榨菜好消化吗，消化不好可以吃榨菜吗

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好消化

榨菜是有益消化和美容功效。

因为榨菜中富含膳食纤维，可以有效消化和吸收肠道中的有害物质，使身体更健康。

此外，榨菜还富含维生素C和胡萝卜素等多种抗氧化物质，可以促进皮肤代谢，滋润肌肤，具有美容养颜的功效。

同时，榨菜的调味方式较为简单，适合快节奏的现代生活，也具有方便实惠的优点。

好消化。榨菜是一种美味的蔬菜，因通过腌制榨菜比较柔嫩，口感脆而绵，深受人们的喜欢。但使用的时候一般通过烹饪添加各种佐料，营养更加均衡，人们食用之后也非常容易消化吸收。这种蔬菜不能食用过多，因所含的盐分较大。

榨菜是最好消化的。尤其是卖的榨菜，人家都给你做的非常的到位，不论是口感还是软硬程度，都做到大人小孩都能嚼动，所以说榨菜是很好消化的，并不是我们想象的非常硬的那种难以消化的菜品。

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