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1:油茶是宣汉特有的美食。仔细磨好的米糊糊,加上自制的酥黄豆或者花生,再撒上葱花、辣椒面、大头菜。一口下去,既有配菜的酥脆又有米糊糊的香软。整个胃部都被唤醒了2:格格儿。如果你觉得油茶太清淡了,那么就不得不尝尝在宣汉随处可见的“格格儿”。宣汉人喜欢喝早酒,佐酒菜非“格格儿”不可。竹编的小蒸笼,内里盛满拌好作料的羊肉、牛肉等,叠宝塔一样一层层地叠在锅里,当码得高高的“格格儿”在汽水锅里云山雾罩,咝咝水汽轻轻滴落、浓浓香气盈盈缭绕3:特色凉虾。凉虾并不是真正的虾。相传古时彭家儿子为让重病的母亲吃上虾,孝心感动神仙,使用米粉做成了凉虾。随着其母亲恢复,凉虾的制作也流传开来。米白色的凉虾在红糖薄荷水中随意晃动,盛在器皿里很是可爱。味道也是绵软细腻,甜而不腻,颇受欢迎。4:豆花牛肉。鲜嫩的豆花加上美味的牛肉,再撒上一把香菜或葱花,简直就是视觉跟味觉的双重享受。宣汉的牛肉可不是普通的牛肉,独特的环境造就了载入《世界牛种名称》的宣汉黄牛。肉质细嫩香滑和豆花简直浑然天成。
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