适合儿童做的菜谱有哪些，儿童营养菜谱大全100道

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儿童菜谱很多,孩子如果小你直接可以用辅食机,大了,你就让和大人一起吃清淡一些就行

甜饭的做法,甜饭的家常做法_怎么做好吃-美食天下

  八宝甜饭主料糯米400g调料莲子25g 枣（鲜）25g 葡萄干25g 薏米25g 白糖100g 果丹皮25g 马面鱼50g 核桃(鲜)25g 桂圆干25g八宝甜饭的做法1。  先把薏米洗净，盛入盘内，下清水100克浸没。2。莲子洗净，用水浸泡10分钟。3。糯米淘洗干净。4。薏米和莲子用旺火蒸至开花。5。糯米盛入瓷钵加白糖和清水调匀，用旺火蒸至熟透取出。  6。蒸好的糯米取出来，搅拌均匀，打散。7。薏米出笼后淘洗干净，沥干水分。8。蒸好的莲子也控干水分。9。红枣洗净，去核切小块。10。葡萄干洗净，果丹皮切小块，桂元肉切成0。  3 厘米见方的颗粒。11。先把碗里刷油，红枣、莲子、葡萄干、桂圆碎、果丹皮铺到碗底中。12。再将薏米均匀的铺上一层。13。将蒸熟糯米一半盛入碗内。14。用勺子压平，撒上剩下的莲子。  15。放入核桃仁。16。放入另一半糯米，用勺子压结实放入蒸锅。17。再蒸半小时取出。18。扣入盘内即成。

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