小编为大家分享美食菜谱，教做菜，如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康科普、饮食习惯等信息！.
珍爱生命，拒绝毒品 。
毒品是人类社会的公害。
毒品一日不绝，禁毒一刻不止。
1、看包装信息
注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不能购买没有这类信息的“三无”产品，也不要图便宜买一些觉得“物美价廉”的食物。
2、看外观、闻气味
不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、混有异物的食物，失去食物原本的外观形状和气味的，一定要注意仔细分别，闻到腐败气味，千万不要舍不得扔掉，必须重视。
3、颜色太过亮丽不要吃
对于市面上颜色太过于亮丽的食品一定要留个心眼，像现在市面上的草莓，出现又大又红、光泽油亮的，得考虑一下是不是有添加色素的问题。
4、颜色太白不要吃
凡是食品呈不正常不自然的白色，十有八九会有漂白剂、增白剂、面粉处理剂等化学品的危害，得看看与正常的颜色之间的差别。
5、保质期过长的少吃
尽量少吃保质期过长的食品，3℃贮藏的包装熟肉禽类产品采用巴氏杀菌的，保质期一般为7-30天。
6、反自然生长的不要吃
就是防反自然生长的食物，加入过多的催熟剂、甜蜜素等，如果食用过多可能对身体产生影响。
7、小作坊的食物少吃
要提防小作坊式加工企业的产品，这类企业的食品平时抽样合格率最低，触目惊心的食品安全事件往往在这些企业出现。
8、价格低于正常水平的不要吃
在价格上明显低于一般价格水平的食品，价格太低的食品大多有“猫腻”，ziLiaopan.com临时处理的食品可以看食物情况，尽量少吃或者不吃。
9、某些散装的食物少吃
散装是指有些集贸市场的散装豆制品、熟食、酱菜等，可能来源于地下加工厂，或者卫生情况不好的地方。
10、浸泡法清洗干净果蔬
一般先用水冲洗掉表面污物，否则等于将果蔬浸泡在稀释的农药里。然后用清水浸泡，浸泡不少于10分钟，果蔬清洗剂可增加农药的溶出，所以浸泡时可以加入少量果蔬清洗剂，浸泡后要用流水冲洗2-3遍。
当涉及到食品安全时，以下是一些常见的小常识和建议：
1. 购买食材：
- 选择新鲜的食材，避免购买过期或破损的食品。
- 在购买生肉、海鲜等易腐食品时，确保它们保存在适当的温度下。
2. 储存食品：
- 将易腐食品（如肉类、海鲜、乳制品）放入冰箱中，确保冷藏温度在4°C以下。
- 将干燥食品（如面粉、大米）存放在干燥、阴凉的地方，远离阳光和潮湿。
3. 处理食品：
- 在烹饪前，彻底清洗食材，包括蔬菜、水果和肉类。
- 使用干净的砧板和刀具，避免交叉污染。
- 确保食物煮熟，特别是肉类、禽类和海鲜。
4. 避免食物中毒：
- 避免生食或未经烹饪的食物，如生肉、生蛋、生海鲜。
- 注意食品的保存时间，避免食用过期食品。
- 注意食品的交叉污染，避免将生食和熟食混合在一起。
5. 注意个人卫生：
- 在处理食物前后，务必洗手。
- 使用洗碗液和热水清洗餐具、砧板和刀具。
- 避免用手直接接触食物，使用工具或食品级手套。
这些是一些基本的食品安全小常识和建议，希望能帮助你保障食品的安全和健康。另外，如果你有特殊的食品过敏或健康问题，请咨询专业医生或营养师的建议。
以下是一些简单的食品安全小常识：
1.保持清洁：在处理食物之前和之后要洗手，并保持厨房和餐具的清洁卫生。
2.生熟分开：将生肉、禽肉和海鲜与即食食品分开存放，以避免交叉污染。
3.烹饪彻底：确保食物完全煮熟，特别是肉类、蛋类和海鲜等易受细菌污染的食物。
4.储存恰当：将食物储存在适当的温度下，以防止细菌生长。冷藏易腐食品，如肉类、蛋类、奶制品和剩菜剩饭等。
5.避免使用过期食品：检查食品的保质期，避免食用过期或变质的食品。
6.注意食品添加剂：尽量选择不添加或少添加食品添加剂的食品。
7.选择可靠的食品来源：购买来自可靠供应商的食品，并注意食品的包装和标签。
这些小常识可以帮助您确保食品安全，预防食物中毒和其他与食品相关的健康问题。
（一）淘米水洗菜，再用清水清洗，不仅节约了水，还有效地清除了蔬菜上的残存农药；
（二）洗衣水洗拖帕、帚地板、再冲厕所。第二道清洗衣物的洗衣水擦门窗及家具、洗鞋袜等；
（三）大、小便后冲洗厕所，尽量不开大水管冲洗，而充分利用使用过的"脏水"；
（四）夏天给室内外地面洒水降温，尽量不用清水，而用洗衣之后的洗衣水；
（五）自行车、家用小轿车清洁时，不用水冲，改用湿布擦，太脏的地方，也宜用洗衣物过后的余水冲洗；
（六）专用洗车场，应建立循环用水设施；
（七）家庭浇花，宜用淘米水、茶水、洗衣水等；
（八）家庭洗涤手巾、小物件、瓜果等少量用水。宜用盆子盛水而不宜开水龙头放水冲洗；
（九）工厂、企业生产用水，提倡采用循环用水法、将冷却水、过滤水、沉淀水再生利用、反复循环使用；
（十）经常检查自来水管的水龙头和水管，看看是否漏水。即使是漏一小滴，一个月就白白流掉2.6kg，如果水龙头有漏水现象，可用小药瓶的橡胶盖剪一个与原来一样的垫圈放进去，可以保证滴水不漏；
（十一）将卫生间里水箱的浮球向下调整2厘米，每次冲洗可节省水近3kg；按家庭每天使用四次算，一年可节约水4380kg；
（十二）洗菜：一盆一盆地洗，不要开着水龙头冲，一餐饭可节省50kg；
（十三）淋浴：如果您关掉龙头擦香皂，洗一次澡可节水60kg；
（十四）手洗衣服：如果用洗衣盆洗、清衣服则第次洗、清衣比开着水龙头节省水200kg；
（十五）用洗衣机洗衣服：建议您满桶再洗，若分开两次洗，则多耗水120kg；
（十六）洗车：用抹布擦洗比用水龙头冲 洗，至少每次可节水400kg；
（十七）冲厕所：如果您使用节水型设备，每次可节水4~5kg；
（十八）洗地板：用拖把擦洗，可比用水龙头冲洗每次每户可节水200kg以上
清洗、分开、煮熟、烤熟、闻味、看色、尝味。这是食品安全的七个口诀。清洗：食材需要经过充分的清洗，消除表面的污垢和微生物。分开：鲜肉、水果、蔬菜需要分别装在不同的食品容器中，以避免交叉污染。煮熟：生肉、生鱼需要彻底烹饪或煮熟，避免带菌物质的感染。烤熟：烤肉、烤鱼也需要烤至完全熟透，确保食材的安全。闻味：如果食物散发出异味或有异样，说明可能已经变质或出现问题，需要避免食用。看色：观察食物的颜色是否正常，如鲜肉应该是鲜红色而非暗红色。尝味：在吃之前，先品尝一小口，确保味道正常，否则需要丢弃食物。
以下是十条保命口诀：
1. 注意交通安全，遵守交通规则，不酒后驾车。
2. 穿戴安全装备，如安全带、头盔等，特别是在进行高风险运动或工作时。
3. 保持清晰的头脑，不要轻信陌生人或接受可疑物品。
4. 注意火灾预防，如定期检查电器等，冬天使用取暖设备更要加倍小心。
5. 学习基本的急救知识并定期参加培训班，家里准备急救箱以备不时之需。
6. 饮食健康，适当运动，保持良好的身体状态。
7. 定期检查身体，特别是对于严重疾病的常规检查，要及早发现并进行治疗。
8. 建立紧急救援的联系方式，如常用电话号码、急救服务等。
9. 注意环境安全，特别是在走路或旅游时，留意周围情况，注意地形、气候等。
10. 保持积极向上的心态，增强自我保护意识，勇敢面对挑战。
拳有谱，枪有论；刀有法，剑有诀。
势要占先，气要胜人。
敌人乱己不乱，事急心不急。
练拳之姿势：头须仰起，胸须挺起，眼须睁起。
不招不架只打一下，犯了招架便是十下。
世上两宗难，读书与打拳；书要勤念，拳要勤练。
三年拳架月工枪，学套拳路一晚上。
学拳勤踢腿，算盘勤拨粒；三天不说嘴生，三天不练手生。
1、病从口入严把关，不可疏忽和懈怠，食物中毒能预防，确保身心都安泰。
2、食材污染不要用，生熟食品分开弄。
3、储存方法有的选，冷冻保鲜分两边。
4、运输储存与加工，处理不当污染快；
5、生熟工具不分开，天然细菌繁殖快，食前烧开忘脑外，进入胃肠准要坏。
6、清洗果蔬残留药，基本方法是浸泡。
7、严把餐具清洗关，避免食物受污染。
8、食品贮存有讲究，隔墙离地把类分；
9、生姜加糖片片服，再吃生姜四五块；
10、三无产品不能要，防患未然要做到；
11、生熟荤素不分开，天然细菌繁殖快；
12、进货查验供货商，执照证件样样要；
13、食品留样要记清，餐具消毒莫要忘。
14、上吐下泻真难受，必须催吐莫要快；
15、食品安全有制度，进货查验是义务；
16、食物中毒能预防，确保身心都安泰。
17、清水浸后碱水泡，多数农药可洗掉。
18、土豆生芽切莫食，扁豆不熟会中毒。
19、病从口入严把关，餐具消毒记心间。
1、外出就餐应选择有《食品经营许可证》或《餐饮服务许可证》的正规餐厅，不要在路边临时大排档、流动摊贩处消费，优先选择食品安全量化等级较高的餐饮单位就餐。
2、提倡夏季清淡饮食，少吃油腻和生、冷食品，慎重选择颜色特别鲜艳的熟卤制品、生食海产品、四季豆、野生蘑菇、豆浆、隔夜饭菜等高风险食品。
3、购买自制饮品应现做现喝，即时消费。不食用来历不明的食物，不吃感官性状异常和未烧熟煮透的菜肴。
4、购买预包装食品时应查看产品标签是否有“QS”或“SC”标识，标签内容是否完整，是否在保质期内，包装是否完整无损、有无鼓包（涨袋、胖听）等现象。特别是需要冷藏或冷冻的食品要看是否符合相应的条件。
5、不到无证照摊贩或店购买食品，不购买“三无”产品（无厂名厂址、无生产日期、无保质期）。
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