我儿子十七岁抵抗力差吃什么好，17岁男生一天长高所需营养

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我觉得不要特意的为了营养去吃一些东西。

还是明天保证三餐。早上要吃好的，就是最好是油少的。而且含有维生素的食物，中午一定要吃饱。吃什么没有关系。主要是孩子喜欢吃的，这很重要。

晚上，要吃少，也不能太少了。

吃个6，7分饱就可以了。

最主要的是要让你的孩子多运动。让你的孩子的骨骼里面的生长素得到激活。

就这样。其实很简单。不要把它想得太复杂了。

呵呵~~~

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