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夏天天气热不想开火,又想吃点儿清爽开胃的凉拌菜,肆肢一定要码住这些可以生吃的食材。加点调料拌一拌,一顿饭就搞定!
首先裂桥世我们来看一看哪些食材可以生吃吧~
可生吃叶菜:生菜类,苦苣,紫甘蓝,莴笋叶,芝麻菜,萝卜缨,羽衣甘蓝、白菜、香菜。
茄果类:西红柿,黄瓜,彩椒,胡萝卜,白萝卜等。
豆制品:豆腐、干豆腐
接下来就是菜谱合集!!!
简单款:
拍黄瓜和白糖拌西红柿真的是我最喜欢的两种拌菜,超级简单又好吃,从来没做过饭的人也可以轻松成功。
1⃣️拍黄瓜
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