便当食谱电子书，便当食谱儿童

小编为大家分享美食菜谱，教做菜，如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康科普、饮食习惯等信息！.

一、便当食谱？

孜然蒜香鸡腿

食材：鸡腿

酱料：：花雕、豉油鸡汁10ml、孜然粉适量、糖少许、蒜1瓣切末

鸡腿拆骨，调酱料拌匀，将鸡腿腌制半小时。

平底锅内倒入适量油，放入鸡腿肉煎至两面变色，放入腌料汁，再加一点水，盖上锅盖小火慢慢煎至汤汁浓稠出锅即可。

二、怎么做好看又好吃的便当呢？

便当

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