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男人补气血的食物有核桃、胡桃、黑芝麻。如果男人出现了气血不足,会影响身体健康。男人气血不足主要表现为爱睡觉,睡觉时打鼾,浑身乏力,没精神,眼睛发黄,眼睛干涩发呆。对于气血不足的男人来说,首先要积极参加体育运动,增强体质。
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