单身吃什么食谱，单身食谱

小编为大家分享美食菜谱，教做菜，如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康科普、饮食习惯等信息！.

单身食谱大全，单身吃什么，单身菜谱

早餐：可以煮白蛋，打豆浆；吐野世芹司+果返稿浆；定时粥；

午餐：电饭锅做米饭，把大米肉菜调料放一块煲；双层电饭锅，底层煲汤，上底蒸米饭；

晚餐：挂颂毕面+鸡蛋

早餐 豆浆1杯、菜肉蒸包裂核拦100克～肆胡200克、桔子1个

午餐 宫爆鸡丁 芹菜豆腐皮 蘑菇蛋汤 馒头

晚餐 清炖排氏州骨冬瓜 小白菜粉丝 柿椒炒鸡蛋 红小豆大米粥 馒头

单身吃狗粮

单身不是都吃狗粮吗？

什么都可以吃

单身汉的一日三餐怎么吃好?

有卖粥的话`最好是喝碗粥```~这样对肠胃好！

对于主餐的话，我建议有条件的话，还是自己动手，这样的话，既卫生，又营养！关于搭配的菜，其实随意点就行了，比如说：

其实早餐最好还是提倡营养，牛奶之类，蛋类是首选！

星期一：萝卜炒肉，一个汤（随意）

二：葱花蛋，一个青菜（随意）

三：酸豆角炒鱼，一个青菜（随意）

四：辣椒炒鸡肉，一个青菜（随意）

五：青椒炒瘦肉，一个汤洞轿（随意）

六：茄子煲（注意，不是很难做，很简单，很美味）一个青菜（随意）

日：慰劳一下自己，去买点排骨之类。炖个汤。补得你流鼻血！绝对比市面上的补品要好！

注：其实我算了下，一个礼拜的生活费并不多，对于单身汉来说是最好的了。当然，我只是做个提议，给个参考。并不要像我纳局肆的菜谱那样死板。想吃什么就自己做。绝对会给你的生活带来很多腊段的乐趣！

我和你一样!

我早上不吃东西! 洗完脸,收实一下就走人了!

早上缺镇真的不知道吃什么好闭没,不吃最好!饿一会儿就到中午了,中伏态粗午再多吃点

吃东西难道和单身有关

早上喝纯牛奶

吃苏打饼干\\轮森

菜嘛................

西红柿蛋汤,简单又容易熟

蒸坦桐高鸡让尺蛋.就搁电饭堡上就行.

用嘴巴吃的最好。。。。。。。

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