豆腐干富含什么营养成分多，豆腐干的营养成分

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一、豆腐干营养成分表？

100克豆腐干里含1019毫克的钙。

豆腐干是豆类制品中比较常见的一种，豆腐干的营养价值比较高，它不仅含有丰富的蛋白质，并且钙含量也很高，一百克豆腐干中含有1019毫克的钙，所以适当的吃一些豆腐干有助于帮助身体补钙，

二、最溥的冰箱？

1.最薄的当然是嵌入式冰箱，美菱M鲜生系列冰箱就是嵌入式的经典型号，同时还有长效保鲜的功能。

三、碳纤木门最溥是几份最厚几份？

最薄0.2mm，最厚5mm。

碳纤维板木门的强度是非常高的，与其它木材进行比较的话，抗拉的强度能够达到好几倍以上，并且具有的弹性模量也是比较强的，能够较好的防止变形，耐腐蚀并具有不错的抗震能力。

四、荸荠营养成分表？

答：100克荸荠的营养成分表是千卡蛋白质0.9 g水分86 g碳水化合物7.4 g糖3.4 g钠11 mg镁5 mg磷45 mg钾140 mg钙11 mg铁0.7 mg铜0.1 mg锌0.4 mg维生素B1（硫胺素）0.01 mg维生素B2（核黄素）0.03 mg烟酸（烟酰胺

五、山楂营养成分表？

每一百克山楂中含有的热量是369千卡，还含有0.04毫克硫胺素，58毫克钙，0.5克蛋白质，20毫克镁，0.7毫克烟酸，2.3毫克铁，91.7克碳水化合物，0.9克膳食纤维素，160.4毫克钠，88毫克钾，0.27毫克铜，0.3微克胡萝卜素，10毫克磷，6.6微克视黄醇。山楂的营养非常的丰富，能补益人体的生理需要，还能增强食欲，促进消化，建议适量进食。

六、柠檬营养成分表？

柠檬富含维生素C和钾，是世界最有药用价值的水果之一，钙、磷、铁、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、钠等。对人体十分有益。

七、黄瓜营养成分表？

热量

16千卡/100g

蛋白质

0.8g/100g

脂肪

0.2g/100g

碳水化合物

2.9g/100g

钠

4.9mg/100g

八、猪肉营养成分表？

粘猪肉(肥瘦)(均值)的营养成分表热量395(千卡)

脂肪37(克)

蛋白质13.2(克)

碳水化合物2.4(克)

膳食纤维0(克)

硫胺素0.22(毫克)

钙6(毫克)

核黄素0.16(毫克)

镁16(毫克)

烟酸3.5(毫克)

铁1.6<(毫克)

维生素C0(毫克)

锰0.03(毫克)

维生素E0.35(毫克)

锌2.06(毫克)

维生素A18(微克)

胆固醇80(毫克)

铜0.06(毫克)

胡罗卜素0.6(微克)

钾204(毫克)

磷162(毫克)

视黄醇当量46.8(微克)

钠59.4(毫克)

硒11.97(微克)

猪肉(肥)的营养成分表热量807(千卡)

脂肪88.6(克)

蛋白质2.4(克)

碳水化合物0(克)

膳食纤维0(克)

硫胺素0.08(毫克)

钙3(毫克)

核黄素0.05(毫克)

镁2(毫克)

烟酸0.9(毫克)

铁1<(毫克)

维生素C0(毫克)

锰0.03(毫克)

维生素E0.24(毫克)

锌0.69(毫克)

维生素A29(微克)

胆固醇109(毫克)

铜0.05(毫克)

胡罗卜素0.2(微克)

钾23(毫克)

磷18(毫克)

视黄醇当量8.8(微克)

钠19.5(毫克)

硒7.78(微克)

猪肉(后臀尖)的营养成分表热量336(千卡)

脂肪30.8(克)

蛋白质14.6(克)

碳水化合物0(克)

膳食纤维0(克)

硫胺素0.26(毫克)

钙5(毫克)

核黄素0.11(毫克)

镁12(毫克)

烟酸2.8(毫克)

铁1<(毫克)

维生素C0(毫克)

锰0(毫克)

维生素E0.95(毫克)

锌0.84(毫克)

维生素A16(微克)

胆固醇87(毫克)

铜0.13(毫克)

胡罗卜素0.6(微克)

钾178(毫克)

磷130(毫克)

视黄醇当量54(微克)

钠57.5(毫克)

硒

九、南瓜营养成分表？

营养成分（100克可食部食品中的含量）：能量(千焦)109，蛋白质(克)1.0，脂肪(克)0.1，饱和脂肪酸(克)0.1，反式脂肪酸(克)0 ，单不饱和脂肪酸(克)0.01，多不饱和脂肪酸(克)0.01胆固醇(毫克)0.0，碳水化合物(克) 6.5 糖(克) 1.4乳糖(克) 膳食纤维(克) 0.5可溶性膳食纤维(克) 不溶性膳食纤维(克) ，(毫克) 1 维生素A(微克视黄醇当量) 369，维生素D(微克) 0.0 维生素E(毫克α-生育酚当量) 1.06，维生素K(微克) 1.1 维生素B1（硫胺素）(毫克) 0.05，维生素B2（核黄素）(毫克) 0.11 维生素B6(毫克) 0.06

十、梨营养成分表？

100克梨的营养成分如下：碳水化合物13.3克，膳食纤维3.1克，蛋白质0.4克，脂肪0.2克，胡萝卜素33微克，维生素A：6微克，维生素B1：0.03毫克，维生素B2：0.06毫克，维生素C：6毫克，维生素E：1.34毫克，烟酸0.3毫克，钾92毫克，磷14毫克，钙9毫克，镁8毫克，钠2.1毫克，铜0.62毫克，铁0.5毫克，锌0.46毫克，锰0.07毫克，碘0.7微克，硒1.14微克。

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