高中野炊做什么菜合适，高中校园夜宵十大美食

小编为大家分享美食菜谱，教做菜，如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康科普、饮食习惯等信息！.

一、高中野炊美食排行榜？

1三明治

在野餐必备食物物品清单里，三明治永远是排列在第一位的西式野餐必带食物。它是野餐布上的“百变女王”，wwW.zikaoOnLine.coM适合搭配各类时令果蔬，可以完全按照自己的喜好自己动手做，做起来非常简单，吃起来健康又美味，还适合携带和分食，是不是也让你有了想要制作的冲动呢？如果觉得厌倦了普通的三明治，类似的食物有汉堡、墨西哥卷饼、蜜糖吐司等等，不管哪一种味道都非常棒。

2寿司

作为便当的开山鼻祖，各式寿司、饭团一直外带食物的宠儿。寿司、饭团即可以冷食，卖相又好，因此绝对是野餐食谱里的热门款，可以让野餐画风立即显得精致起来，属于吃起来简单又美味野餐食物。寿司或饭团制作都很简单，可以按照自己口味来制作，由于是去野餐的外带食物，考虑到气温的原因，要尽量避免生鱼片和汆烫过的绿叶蔬菜。

3水果

一般饭后再来点水果是一件很开心的事，不仅能够补充多种营养元素还可以助消化，因此水果在野餐必带食物清单里也算是名列前茅的考虑对象。在野餐中，我们可以带上洗好、切好的水果拼盘，如苹果、西瓜、香蕉、草莓、葡萄、圣女果等，这些水果都是很好的食物，营养都很丰富。

4沙拉

健康的蔬菜沙拉是无论如何都不可缺少的野餐主食之一，然而怎样在享用清新爽口的蔬菜的同时也增加饱腹感呢？秘诀就在于，在沙拉中加入原本作为主食的意大利面，因为没有意大利面沙拉的野餐感觉就像缺少一些东西。蔬菜沙拉是野餐必备的十种食物中，最方便易学的，健康又减肥，手残也可以操作，想要减肥的话，这种食物就非常合适。

5凉皮/凉面

野餐带什么食物好？对中式野餐来说，肯定需要带一些能迅速填饱肚子的食物了。在外带的冷食中，凉面或者凉皮就是非常不错的野餐食物。这两种食物，做法特别简单，都可以根据自己喜爱添加配菜，平时在家也可以做来吃。如果是野餐携带，凉面或者凉皮中要提前放一些油，以免粘连。

6烧鸡/烤鸭

肉食是野餐中的硬菜，没有满意的肉食，野餐总让人觉得差点意思。在野餐必备肉食食物中，这两类是最方便携带的，烤鸡或烤鸭，可以直接去商店买，如果家里有烤箱也可以自己动手做。去野餐时候，整只带着，吃的时候在戴上手套拆食，可以蘸些自己制作的蘸水，吃起来味道更好。

7零食

春季或秋季天气适合的时候，很适合约上三五好友去野餐了，不走进大自然，来一场惬意愉悦的野餐，简直是对这个季节的浪费。去野餐时，不享受些美味的零食，似乎少了一分乐趣。那么野餐带什么零食好？可以带一些容易携带的小零食，如薯条、辣条、瓜子、花生、开心果、饼干等。

8甜品

甜品是野餐必带食物之一，没有甜点的野餐总感觉不是那么完美。作为外带餐食的甜点，一些对于气温要求比较严格的甜点自然是不适合的，除此之外还是有很多甜点可以选择的。喜欢西式甜点的话，可以带马卡龙、曲奇、蛋挞、小蛋糕、布丁等；对中式糕点情有独钟，不妨将一些青团、玫瑰饼、绿豆糕、蜜枣松糕、糯米糍等列入你的野餐食物清单。

9卤味

卤味又叫卤菜，是川菜饮食文化的重要组成部分之一，从问世以来，便与广大群众接下了不解之缘，深受许多人的喜爱。卤味冷食比较多，方便携带，不仅有素菜，也有肉菜，如鸭脖、鸡爪、鱼丸、翅尖、猪耳朵、腐竹、莲藕、海带等。因此卤味是很适合野餐的食物，为野餐必备的十种食物之一。

10饮料/酒水

去野餐除了丰盛的正餐外，饮料或酒水也同样重要，属于野餐必备食物物品。喜欢喝饮料或者啤酒的朋友，可以买一些冰镇饮料或啤酒放在保温袋中，野餐时拿出来喝绝对很爽。对于比较养生的朋友来说，可以带开水、酸奶或者自制饮料、果汁等，都是很不错的一种选择。

二、秋游野炊菜谱是什么？

熊猫饭团便当或者汉堡。

1.在煮熟的米饭里，加入适量寿司醋和芝麻伴匀。

2.用寿司饭团模型，装入一半米饭，中间压一个小洞，放入肉松或者梅子。然后，盖上米饭，盖上另外一半的盖子，压紧，成为一个萌萌的饭团君。

3.饭团做好以后，将紫菜，分成长条用来做熊猫的双手，五官还有脚的部分。长条环绕一圈，成为双手。粘上耳朵然后是其他五官还有脚，这样熊猫就完成了。最后在便当底部铺上生菜，还可以在便当里加入小番茄，脆皮肠，西兰花和鸡蛋等配菜。

2.小猪汉堡。

准备好材料：汉堡包1个、大热狗1根、小热狗1根、火腿片2-3片、蘑菇3朵、蛋1颗、番茄2颗、起士，海苔，生菜，奶油少许，黑胡椒，盐。

首先，把蘑菇切成片，加入奶油、海盐、鸡蛋，混合均匀；黑胡椒炒香。

然后，在汉堡包上铺放生菜、番茄片、火腿片、蘑菇荷包蛋。

最后，将小热狗切小段做为小猪耳朵，大热狗用吸管挖出小洞做为鼻子。起士和海苔分别剪成圆形做为眼睛，把五官用炸过变硬的意面固定在汉堡包上即可。

三、拥抱春天，野餐美食必备食谱

春分将春天的长度一分为二，别还没好好享受春日的美好就让时光逝去。让脆嫩的青草拂过你的脚踝，感受自由的风吹过胸膛，食物的香气与春日记忆都融化在这明媚的春光中。

计划一次与春天的亲密接触，告别大都市的喧嚣，在大自然中享用美食。当然，想要来次完 美的 野餐之游，你需要好好阅读这份必备的野餐食谱。

自 制 野 餐 食 谱

春游野餐当然是自己制作食物会更有满足感，还可以和朋友一起准备，品尝对方的手艺。野餐一般路途遥远，建议制作方便携带、可冷食的食物。这里有一份野餐必备食谱，教你做出简单又美味的轻食。

・ Mini三明治

■ 吐司 ■ 培根

■ 西红柿 ■ 鸡蛋 ■ 生菜

1. 煎好鸡蛋，切好适量西红柿和生菜；

2. 在吐司片中依次加入培根、西红柿、煎蛋和生菜，按个人口味加沙拉酱调味；

3. 将三明治切成小块，放入保鲜盒里。

・ 玻璃罐沙拉

■ 各种各样的蔬菜

■ 坚果 ■ 意面或面包粒

1. 选择你喜爱的沙拉汁放在玻璃罐的最底层；

2. 先放较硬的块状蔬菜，如胡萝卜、黄瓜，再放较软的块状蔬菜，如西红柿、牛油果；

3. 可选择性加入坚果、意面或面包粒

4. 最后放入各式生菜、芽苗菜，也可以加点树莓、蓝莓等水果。

・ 柠檬苏打汽水

■ 新鲜柠檬 ■ 新鲜薄荷叶

■ 苏打水 ■ 蓝莓或树莓

1. 将薄荷叶洗净、柠檬切片放入瓶中备用；

2. 按个人喜好加入蓝莓或树莓；

3. 最后一步倒入苏打水的步骤可在饮用前操作，插入吸管即可饮用。

惠风和畅，选择一处适合野餐的地点，铺上野餐布，开始与春天的约会吧！即使不便远行踏青的家庭，也可以在家里阳台上的单椅或院子里的 沙发 享受美食，体会这份惬意闲适。

温柔春日，草长莺飞，一次精致完美的野餐让春之记忆沾染上美食与欢乐的气息。乐活自在，悠然自得，与Ashley爱室丽家居一起爱上春天的闲适生活。

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